减肥会把自已的阳气都减掉吗？
在现代社会，减肥减出毛病的人不在少数，究其原因，还是由于减肥的观念、方法不对， 结果在减掉身上脂肪的同时，还减掉了自己的阳气，这也是现代人年纪轻轻就患了不治之症， 从而无法活到天年的一大因素。 事实上，大多数人减肥的目的不是为了健康，而是为了漂亮，这就造成了“瘦，还要更瘦” 的病态心理，认为只有一直瘦下去，才能不断增加自己的魅力。于是，本来不需要减肥的人, 也不由自主地加入了减肥大军。 事实上，正确的减肥理念应该是以健康为标准的。我们在 减肥之前，最好先经过专业医疗人员的评估，了解自己是否真的肥胖，是否真的需要减肥， 并且确定导致肥胖的原因，然后有针对性地进行调理。就目前来说，虽然减肥...全部
在现代社会，减肥减出毛病的人不在少数，究其原因，还是由于减肥的观念、方法不对， 结果在减掉身上脂肪的同时，还减掉了自己的阳气，这也是现代人年纪轻轻就患了不治之症， 从而无法活到天年的一大因素。
事实上，大多数人减肥的目的不是为了健康，而是为了漂亮，这就造成了“瘦，还要更瘦” 的病态心理，认为只有一直瘦下去，才能不断增加自己的魅力。于是，本来不需要减肥的人, 也不由自主地加入了减肥大军。
事实上，正确的减肥理念应该是以健康为标准的。我们在 减肥之前，最好先经过专业医疗人员的评估，了解自己是否真的肥胖，是否真的需要减肥， 并且确定导致肥胖的原因，然后有针对性地进行调理。就目前来说，虽然减肥的方法多种多样，最为普遍的还是节食减肥，即使选用其他减 肥方法的人，多少也配合节食。
我们传统的观念认为，肥胖的根本原因就是吃得太多，所 以减少食量是减肥的必用之法。然而，节食减肥的结果并不像我们预期的那样好，因为长 时间坚持节食，确实会让体重减轻，但是一旦恢复正常的饮食习惯，就会反弹。
中医认为，造成肥胖的最大问题是“肝郁”和“脾虚”。更可怕的是，长期节食使气血 化生无源，不仅影响肝脾健康，甚至身体其他器官的正常运行也会受到阻碍，从而导致各 种慢性病的产生，严重的还会诱发癌症。
总之，减肥要结合自己的身体情况，采取科学的方法，最好从肝、脾人手，采用“补” 法，增加二者的疏泄功能，而不要一味地“减”下去，以致把自己的阳气也减掉。收起
