怎么做板栗粥
(在久久养生网 上找了些做给宝宝做粥的方法,摘过来,希望对你有用~) 适合6-9个月宝宝 1、鱼肉松粥 宝宝已经6个月了,医生说宝宝枕秃,是缺钙的表现,朋友介绍了这款粥,宝宝真得很爱吃。 至于是否补钙,妈妈们试试就知道了! 原料: 大米一两,鱼肉松半两,菠菜半两,精盐少许,清水适量。 制作: 1、将大米淘洗干净,放入锅内,倒入清水用旺火煮开,改微火熬至粘稠待用(注意粥要熬烂、熬粘);2、将菠菜洗净,用开水烫一下,切成碎末,放入粥内,加入鱼肉松、精盐,调好口味,用微火熬几分钟即成。 特点: 粥粘稠,味鲜而香。 此粥富含优质蛋白质、碳水化合物及钙、...全部
(在久久养生网 上找了些做给宝宝做粥的方法,摘过来,希望对你有用~) 适合6-9个月宝宝 1、鱼肉松粥 宝宝已经6个月了,医生说宝宝枕秃,是缺钙的表现,朋友介绍了这款粥,宝宝真得很爱吃。
至于是否补钙,妈妈们试试就知道了! 原料: 大米一两,鱼肉松半两,菠菜半两,精盐少许,清水适量。 制作: 1、将大米淘洗干净,放入锅内,倒入清水用旺火煮开,改微火熬至粘稠待用(注意粥要熬烂、熬粘);2、将菠菜洗净,用开水烫一下,切成碎末,放入粥内,加入鱼肉松、精盐,调好口味,用微火熬几分钟即成。
特点: 粥粘稠,味鲜而香。 此粥富含优质蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁和维生素等,是补充蛋白质和钙质的良好来源。适宜6-8个月的婴儿食用。 2、小米粥 材料: 小米 4/5杯;大米 1/5杯;水 5杯 做法: 将米洗净,加水,用小火煮1小时至米粒烂为止。
如果用高压锅,大概需要20分钟。 3、蔬菜鱼粥 材料: 菠菜叶 1片;熟蛋黄 1/4个;鱼泥 1小勺;7倍粥(米:水=1:7) 半碗 做法: 1。菠菜叶切碎。 2。蛋黄压成泥。
3。7倍粥煮开,加入1,2。 随着宝宝年龄增长,粥慢慢从10倍粥过渡为7倍粥,5倍粥。 4、玉米面粥: 将玉米面加水调成糊状,锅内水开后,倒入玉米糊,边倒边搅拌,待粥开后可多煮一会儿就完成了。
粥中可加入一些枣泥,宝宝更爱吃。 也可以煮些小米粥等杂粮粥给宝宝喝。 5、小鱼蛋花粥 材料:白饭——1/2碗;水——1杯;吻仔鱼(小银鱼)——10g;蛋黄——1/2个 做法: 1、将白饭与水放入小锅煮至烂。
2、取吻仔鱼放入锅中小煮一下,将蛋黄打散淋在粥上,搅拌至熟即可。 6、肝泥粥 材料:鸡肝——20g;米——20g;水——1。5杯 做法: 1、鸡肝去膜、去筋、剁碎成泥状备用。
2、米加水煮开后,改开小火,加盖焖煮至烂,拌入肝泥,再煮开即可。 7、猪肝粥 适合9个月左右宝宝 可能大家都知道猪肝是有营养的好食品,但是猪肝的腥味却也让孩子们不太喜欢。如果你的宝宝不太爱吃的话,你不妨试试这种做法。
原料: 粳米,猪肝,胡萝卜,西红柿,菠菜,葱姜末,精盐香油少许,鸡汤一大勺。 做法: 1将米淘净加开水煮成稀粥。 2 猪肝洗净剁碎,胡萝卜切成碎末,西红柿去皮切成碎末,菠菜用开水焯过后切碎。
3将猪肝泥,胡萝卜末放入锅内,加鸡汤煮熟后,和西红柿,菠菜一道放入煮好的粥内。加精盐调味,再煮片刻,最后滴少许香油,待温后即可食用。收起