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经常听音乐对降脂起到哪些好处?

经常听音乐对降脂起到哪些好处?

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2016-04-05

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  听音乐能够起到降低血脂和调节肾上腺激素水平的作用。那些舒缓悠扬的乐曲容易使人身心恢复常态或保持平静。据有关资料表明,医学家对40名心脏病或高脂血症患者及20名身体健康者进行医学测试,让他们听各种不同具有舒缓作用的音乐,并分别进行了各种测试,结果发现,受试者在接受音乐疗法前后的血压、血脂和心电图检查结果均有所不同。
  优美、舒畅的轻音乐可使心脏病或高脂血症者的症状得到改善。需要注意的是,高脂血症患者尽量不要听旋律快速的舞曲或节奏强烈的进行曲。

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