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什么是积极心理学?

什么是积极心理学?

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2016-05-21

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   积极心理学是由马丁 •塞利格曼倡导的幸福研究的一个分支。在2000年, 塞利格曼当选了美国心理学会会长,他建立了积极心理学,从那时起积极心理学 领域引起了人们的关注。塞利格曼与以往的幸福研究者不同,他坚信人人都有 能力提高自己的总体积极情感。
  他早期从事的习得无助感方面的开创性工作对 抑郁症的认知行为疗法作出了贡献。因此,塞利格曼把心理治疗观点引入积极 情感的研究中,研究心理学家如何帮助人们解决情绪问题。

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