晚上入睡前大哭什么原因?最近一段
有可能是孩子受到惊吓 补充 轻松应对宝宝四大睡眠问题 问题一:你总是醒太早,醒太早 如果孩子总是醒得太早,影响了你的休息,你该怎么办呢? 训练孩子多睡一会 对那些上床睡觉不费事,一夜都睡得很香,但是没到起床时间就醒来的孩子,可利用下列方法训练他再多睡一会儿。 ·直接提醒孩子。如果孩子醒得太早,你可以坚定地告诉他继续睡,或者告诉他在你未喊他起床之前,必须呆在床上。如果孩子了解你一向说话算数的风格,他就会按照你说的去做。 ·不要指望奇迹。 我们所能做到的最好结果就是让孩子的睡眠时间逐渐延长。如果你的孩子通常是早上6点钟就醒了,那么你不...全部
有可能是孩子受到惊吓 补充 轻松应对宝宝四大睡眠问题 问题一:你总是醒太早,醒太早 如果孩子总是醒得太早,影响了你的休息,你该怎么办呢? 训练孩子多睡一会 对那些上床睡觉不费事,一夜都睡得很香,但是没到起床时间就醒来的孩子,可利用下列方法训练他再多睡一会儿。
·直接提醒孩子。如果孩子醒得太早,你可以坚定地告诉他继续睡,或者告诉他在你未喊他起床之前,必须呆在床上。如果孩子了解你一向说话算数的风格,他就会按照你说的去做。 ·不要指望奇迹。
我们所能做到的最好结果就是让孩子的睡眠时间逐渐延长。如果你的孩子通常是早上6点钟就醒了,那么你不要指望他会睡到8点钟。如果他能睡到6点15分,以后又能睡到6点30分,就很了不起了。争取每次有一点进步。
·让孩子放心地睡觉。有些孩子会担心自己睡过头,所以睡不安。我们可以让孩子明白,我们会按时叫醒他们的,或者可以为孩子准备一个闹钟。 ·遵守“等5分钟”的规则。当你听到孩子在床上翻动甚至哭闹,不要立即跑到他跟前,等上5分钟或10分钟再走进他的房间。
当然如果你认为孩子出了什么事,就不必等待了。几天之后,你会发现他闹了一阵就又睡着了,或者醒得迟一些了。如果他醒来的时间还有些早,继续按这个办法去做。 ·奖励。对已经能听懂大人讲话的孩子,如果他早上晚起了一会儿,记得给他一个奖励,这对3对以上的孩子往往有作用。
·自我睡眠。很多孩子醒了以后不知道怎样才能再入睡,我们可以在白天和孩子躺在一起,告诉他怎样才能入睡,让孩子闭上眼睛,语调柔和地给他描绘一种场景:浪花轻轻地拍打海岸,然后又静静地退下去,反复讲这段话。
当孩子睡觉时,提醒他自己做练习,闭上眼睛安静地躺着,心里想着浪花。大孩子可以教他数数,或者让他自己想象一副宁静的画面。 训练孩子在床上玩 许多孩子不知道早晨醒来躺在床上怎样消磨时间,我们可以想些点子,让他们有事可做。
事先想好第二天早上让孩子做什么,可以试用下述方法: ·清晨的玩具袋。在一只软口袋或枕头套里装上玩具或者其他东西,这样孩子早上醒来就可以安安静静地摆弄上好一会儿。把袋子系在床上,每过几天把袋子里的东西换一下。
要让孩子知道口袋的用途,知道怎样玩袋子里的东西。 ·让他知道时间。如果孩子不会看钟,就在纸上画一只钟,时针指向孩子可以把你叫醒的时间。把这只钟和真的钟放在孩子容易看到的地方。告诉他在床上安静地玩,两只钟上的时间一致时才能起床。
·利用录音机。讲故事的磁带可以使早醒的孩子有事可做。你把孩子最喜欢听的故事录下来,教他学会使用录音机。如果你把原书也放在他床头,他可以边听边看书上的画,那就更有意思了。 问题二:我就是不要睡,不要睡 能早早上床睡个好觉是现代忙碌的大人梦寐以求的事,很难想象为什么小孩子这么不爱睡觉。
当孩子不肯睡觉的时候,不知道如何就孩子的心理,制造愉快的就寝时光,弄得大人生气,小孩恶梦连连,影响睡眠质量。 孩子因为精力旺盛,到了大人认为他该休息的时候仍不肯睡;有时候他明明呵欠连连,还是不肯睡。
那是因为怕睡着而错过大人的活动,尤其是晚上家里有客人来访,气氛正热闹,突然叫孩子去睡觉,他如何甘心呢?有的孩子是怕黑或孤独;有的是午睡睡多了,真的不困;还有的是睡前情绪过于兴奋,一时无法平缓下来。
除了避免上述原因造成孩子不肯睡觉的情况之外,养成孩子固定的作息时间也是一种解决方法。建议父母们让孩子每晚都在温馨的气氛下安然入睡,对孩子的成长和亲子关系都大有帮助。以下有几种方法可提供您参考: 首先,父母可以视孩子的睡眠需要量,衡量孩子该什么时候上床,什么时候起床及午睡的长短,才不会在孩子精神仍好时,却硬要他睡觉,这当然要引起他的反抗了。
其次,每天在固定的时间里,做一些睡前的准备,例如洗澡、刷牙、换睡衣、尿尿等。进房间后,不要立刻要求他入睡,可以说说故事、讲讲话、一起看一本图画书、哼首儿歌,但是不要选择会使孩子激动、兴奋、害怕或引起好奇的内容。
如果孩子喜欢,可以让他抱个心爱的娃娃或玩具熊一起躺在床上,跟孩子做伴。每天同样的睡前动作,可以让孩子明白该是他睡觉的时候了。若是气氛温馨,而他又没有逼迫的感觉,就比较不会有反抗的情绪了。这些准备动作的时间长短,父母可以看情况拿捏。
在帮孩子盖好被子之前,最好再问他一次:“你还有没有什么事呢?”免得他一会儿要尿尿,一会儿要喝水,故意找理由拖延。 通常孩子都怕黑,夜晚帮助孩子在房间里点一盏小灯,可以让他安心,也方便他半夜上厕所。
还没有入睡的大人,活动时尽量降低音量,以免吵醒孩子。孩子能安然入睡,对他的身体、精神都有益处,大人也可以拥有一段安宁、不受孩子打扰的夜晚时光。 问题三:夫妻床上的第三者 让宝宝服服帖帖地独居小床,相应的准备和技巧是不可少的。
·让宝宝听到你的声音:安全感是宝宝自己睡的前提,4～6个月的婴儿,已经开始对周围环境有所响应,从这时开始,对父母的离去或独自一人产生紧张的情绪。这时,无论爸妈身在家里的哪一处,都要让宝宝听见你的声音,让他清楚知道你就在附近;对宝宝的情绪反应随时做出响应。
这种安全感,可以给宝宝自己睡的勇气和信心。 ·布置一个宝贝喜欢的“窝”:如果宝宝有单独的房间,最好把它装点成色彩斑斓、别致的“儿童乐园”,墙上贴一些靓宝宝的照片和孩子喜欢的动画人物。小床及其周围更透着你的独具匠心。
比如,把小床布置成一条小船、军舰、大汽车或胖胖熊,周围挂上卡通小动物、带有悦耳声音的小玩具、漂亮的贴画等做装饰,再把宝贝平时喜欢的玩具摆在床边,告诉他,小动物是他的保护神。童趣和温馨迷漫,孩子的安全感会油然而生。
·看得见的榜样:带宝宝到朋友家串门,爸爸妈妈有意识地当着宝宝的面询问小主人跟谁睡,并作出惊喜的样子说:“你真行!一个人睡一张床,像个大孩子了。”随后征得宝宝的同意,参观小主人的床,夸小床柔软、漂亮。
这时候,孩子会因羡慕觉得:“我也应该有自己的床”,并希望在小朋友面前表现一下自己也长大了的样子,父母则可趁热打铁鼓励孩子单独睡一张小床。还可尊重宝宝的愿望,不断变换小床的布置,让孩子总是充满新鲜感。
·睡前故事加晚安:和宝宝分床的最初阶段,爸爸妈妈在宝宝睡前多陪他一会儿,讲些好听的故事或读孩子喜欢的书,也可和宝宝一起听配乐童话故事,或放一段轻松、优美的音乐。之后,平静地和宝宝互道晚安,再和宝宝一起向娃娃、玩具、宠物说晚安,这样的仪式,将让宝宝有更多的安全感,像是吃了一颗定心丸,在愉快的氛围中,使宝宝心情放松,产生想睡觉的感觉。
·你可以对宝宝说:“你静静地躺着,过5分钟我就回来。”然后在5分钟后准时回去,以确保宝宝感到舒服,然后再对他说你5分钟后回来,完了再做一次。当你不在的时候,留下音乐给他听或让他继续看他本已经看了几页的书,或让他继续玩他已玩开头的游戏。
这样,当你离开他时,他不会再感到害怕,而是等着你回来。照这样做了三次或四次后,你可能发现小宝宝已经入睡了。 ·如果宝宝拖延就寝时间是因为害怕单独一人在房间,或怕黑,你可以帮助他减轻害怕心理。
如果宝宝害怕单独一人在黑暗处,你就用读故事书,玩游戏或唱儿歌来分散他的精神。这样确保他安定下来并感到困倦,你坐在他的床边,轻拍他的背直至他已经入睡为止。宝宝怕黑是完全正常的、有理由的。不要坚持关他卧室的灯。
应在宝宝的卧室晚上开着一盏暗的灯,这会使他感到舒适,同时亦方便你晚上到宝宝的房间去看他。 自己睡,从多大开始? 独立意识“发达”期:小家伙长到4～5岁,其性格特征已显出端倪,顺应他的个性,适时地加以鼓励、引导,小王子、小公主头脑中的自主概念就像充了气的气球膨胀开来,自立和自理的本领都会大大增加。
然而,父母如果不给孩子自由的空间,事事不放手,他们很自然地把“依赖”看成必然。一旦不好的习惯养成,改起来可就麻烦了,孩子的内心还要经过一段痛苦的砺练。前车之鉴是最好的提醒:假如这个时候孩子还试图“黏”在大床上不走,爸爸妈妈要软硬兼施,激励法加激将法,让孩子心甘情愿、高高兴兴地走向小床和自己的房间。
问题四:天皇皇,地皇皇,我家有个夜哭郎…… 宝宝在晚上睡眠时,出现间歇哭闹或抽泣,这就是夜啼。孩子一般不会无缘无故地哭,如果他哭个不停,一定是不舒服的原因。经常出现夜啼不仅会使孩子睡眠不足影响其生长发育,也十分影响父母的休息。
所以,防止孩子夜啼并不是小事。 引起夜啼的原因很多,父母应该细心地寻找一下,如果怀疑是疾病所致,就要带孩子到医院检查一下,只要找到了原因,及时加以去除,小宝贝一定会甜甜美美地入睡的。 1、缺钙 缺钙的孩子夜间往往哭闹。
过去,人们由于缺乏医学知识,认为孩子夜啼,在外面贴上一张“天皇皇,地皇皇,我家有个夜哭郎……”的字条,孩子就会好转。这种方法显然是不会有效的。 缺钙的孩子除有夜啼外,还会有相应的表现,比如孩子会有多汗、枕秃、方颅、囟门闭合晚、肋骨串珠等等。
为孩子补充维生素D和钙剂,并让孩子多晒太阳,孩子会好的。 2、惊吓 孩子受到惊吓后,晚上常会从睡梦中惊醒并啼哭,孩子哭的时候常常伴有恐惧表现,在生活中,不难找到是什么原因让孩子受了惊吓。
解决的方法是安慰孩子,告诉孩子没什么可害怕的,并暂时不要让孩子直接接触使他害怕的物体或人,慢慢孩子会安稳入睡的。 3、患病 许多疾病,譬如感冒及各种急性传染性疾病的患病期间,孩子都会在睡后哭闹。
一些慢性疾病,如贫血、结核等,也会使孩子因为难受而在睡中哭闹。此外,孩子鼻子不通气、患了蛲虫病等,也常常使孩子夜间啼哭。由于疾病引起的,只要治好了原发病,孩子就会安然入睡。 4、衣被因素 孩子盖得太厚,会使孩子因热而烦躁,出现啼哭;被子盖得太少,冷的刺激也会使孩子啼哭。
褥子铺得不平,小衣服过紧或衣服的系带硌了孩子,会使孩子哭闹。此外,还应该查查床上有什么东西硌着或扎着孩子,只要找到原因,孩子感到舒服了,啼哭就会停止。 5、饥饿 比较定时的哭闹同孩子饥饿有关。
母乳喂养者,母亲不必拘泥喂奶的间隔时间,当孩子饿时就让孩子吃,孩子吃奶中睡着了,可以弹弹孩子的小脚心让孩子吃饱再睡。人工喂养的孩子,应考虑适当增加喂奶量,并查一下奶的质量,是否加水过多等。 6、尿憋 大一些的孩子经训练,已知控制小便,但在夜里他还不会自己起来尿尿,有时孩子会说尿尿,但很多时间,孩子是用哭来表示自己要尿尿的。
父母只要摸到这个规律,为孩子把过尿后,孩子便会继续入睡。如果父母不明白孩子哭的含意,孩子就可能尿床。 7、昼夜颠倒 有些孩子白天睡得多,夜里便精神十足,当父母因疲倦不理他时,孩子就会用哭抗议。
纠正的方法是白天减少孩子的睡眠时间,多逗孩子,晚上孩子睡眠会有所改善。经过一段时间后,孩子的生活有了规律,就会白天兴奋晚上安眠的。 8、需要爱抚 有些孩子哭闹是在撒娇,他是想用哭来吸引父母的注意力,让父母抱抱自己或给予爱抚。
这些孩子的父母常常是工作过忙,照顾孩子时间少,或片面强调了对孩子的“自立”培养,使孩子出现“皮肤饥饿”。只要父母给孩子多一些爱抚,孩子的需满足了,就不再哭闹了。 对于总是夜啼的孩子,父母为其按摩,可收到一定的效果。
方法为:家长用大拇指从孩子的拇指指尖处沿拇指外侧推向孩子的掌根处,做50-100次;由无名指指尖沿掌面推向掌根处,做50-100次;沿前臂掌面正中,从腕关节推向肘关节,20-30次;从腕关节沿前臂大拇指掌侧面向肘关节推30次,掐掐孩子手掌面与腕的横纹中点;掐掐孩子手指尖的十宣穴;揉孩子头顶百会穴20-50次;自下而上为孩子捏脊3遍。
收起
