怎样监测胎动？
胎宝宝在母体内发育到一定时期，约自第8周起脊柱就开始进行细微的小动作，逐渐发育长大后，会伸展屈曲的四肢，在羊水中翻滚，改变自己的姿势，同时还会进行相应的呼吸样运动。一般在怀孕4~5个月时准妈妈就可以感到胎宝宝在腹内有伸手、蹬腿等活动，即胎动；到妊娠6~7个月时，胎动就比较频繁了；到足月时，由于胎头下降到骨盆，胎动次数逐渐减少，这是正常现象。 胎动是有一定规律的，因为胎动标志了胎宝宝在子宫内睡觉和苏醒的转换，胎动一般在上午8~ 12时比较均匀，下午2~3时最少，以后逐渐增多，晚上8~ 11时又增至最高。据观察，正常明显胎动每小时应不少于3 ~5次，12小时胎动数为30~40次，多者达100...全部
胎宝宝在母体内发育到一定时期，约自第8周起脊柱就开始进行细微的小动作，逐渐发育长大后，会伸展屈曲的四肢，在羊水中翻滚，改变自己的姿势，同时还会进行相应的呼吸样运动。一般在怀孕4~5个月时准妈妈就可以感到胎宝宝在腹内有伸手、蹬腿等活动，即胎动；到妊娠6~7个月时，胎动就比较频繁了；到足月时，由于胎头下降到骨盆，胎动次数逐渐减少，这是正常现象。
胎动是有一定规律的，因为胎动标志了胎宝宝在子宫内睡觉和苏醒的转换，胎动一般在上午8~ 12时比较均匀，下午2~3时最少，以后逐渐增多，晚上8~ 11时又增至最高。据观察，正常明显胎动每小时应不少于3 ~5次，12小时胎动数为30~40次，多者达100次以上，都是胎宝宝情况良好的表现。
胎动计数是最简单、直接、真实、准确的自我监护方法，是每一个准妈 妈都必须做的。在孕中期、孕晚期坚持记录每天的胎动数，不仅有助于增强 准妈妈和胎宝宝的感情，还有助于监测胎宝宝在子宫内的健康情况。
准妈妈 自我监测胎动+分方便，只要取仰卧或左侧卧位，将手掌放在腹壁上即可感 觉胎动。具体监测要求是：每天上午、下午、晚上各记录1小时胎动数，然后 再将3小时胎动数相加乘以4，就可以表示12小时的胎动数了。
若连续几天此 数均在30~40次，则表明胎宝宝在宫内情况良好；若少于20次则为异常；少 于10次表明胎宝宝在子宫内有缺氧现象，随时有胎死宫内之危，应立即去医 院做进一步检查。收起
