宝宝4个月了,辅食吃什么呢?煲猪
4个月宝宝辅食应如何添加?
主要食物 母乳或配方奶或牛奶
辅助食物 温开水、凉开水、果汁(橘子汁、番茄汁、山楂水等)、菜汁、鱼肝油、(维生素A、维生素D比例为3:1)
餐次 每4小时一次
喂养时间 上午 6时母乳喂哺10～15分钟,或配方奶180毫升;8点稀释蔬菜汁90毫升;12点喂稀释的鲜橙汁或番茄汁90毫升,水果泥少许 下午 14时母乳喂养10～15分钟,或配方奶180毫升;15时喂稀释的蔬菜汁80毫升,新鲜蔬菜泥少许;16时喂温开水(或凉开水)90毫升,可加白糖适量;18时母乳喂哺10～15分钟,或配方奶180毫升 夜间 22时母乳喂哺10～15分钟,或配方奶180毫升;凌晨2时母乳...全部
4个月宝宝辅食应如何添加?
主要食物 母乳或配方奶或牛奶
辅助食物 温开水、凉开水、果汁(橘子汁、番茄汁、山楂水等)、菜汁、鱼肝油、(维生素A、维生素D比例为3:1)
餐次 每4小时一次
喂养时间 上午 6时母乳喂哺10～15分钟,或配方奶180毫升;8点稀释蔬菜汁90毫升;12点喂稀释的鲜橙汁或番茄汁90毫升,水果泥少许 下午 14时母乳喂养10～15分钟,或配方奶180毫升;15时喂稀释的蔬菜汁80毫升,新鲜蔬菜泥少许;16时喂温开水(或凉开水)90毫升,可加白糖适量;18时母乳喂哺10～15分钟,或配方奶180毫升 夜间 22时母乳喂哺10～15分钟,或配方奶180毫升;凌晨2时母乳喂哺10～15分钟,或配方奶180毫升
4个月宝宝食谱精选推荐
香蕉奶昔
营养分析:香蕉奶昔口感香浓幼滑、营养丰富,可当做宝宝的辅食。
制作方法:
1、香蕉去皮切成小块,
2、和奶粉一起放入果汁机内,加适量水,搅拌30～40秒。
3、倒出,装杯即可。
蛋黄泥原料:鸡蛋1个 做法:将鸡蛋煮熟,用筛碗或勺子碾成泥,加入适量开水或配方奶调匀即可。
最初要从1/8个蛋黄开始,根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。
功效:补充宝宝逐渐缺失的铁,蛋黄中的铁含量高,同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。
土豆泥原料:土豆 做法:将一只土豆去皮并切成小块,蒸熟后用勺压烂成泥,加少量水调匀即可。
青菜泥原料:青菜做法:将适量青菜叶洗净,加入沸水内煮约1-2分钟后,取出菜叶用粉碎机粉碎,或在铜丝网上研磨,滤出菜泥。
牛奶红薯泥原料:红薯1块,奶粉1勺做法:将红薯(马铃薯)洗净去皮蒸熟,用筛碗或勺子碾成泥。
奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中,调匀即可。 煲汤最好什么都不放,宝贝喜欢原汁原味,而且这么小就吃盐的话会对宝宝的肾脏增加负担,所以不建议放盐。收起
