闪光灯对宝宝的视力是否有影响？

闪光灯对宝宝视力的影响大么？

蓝光是一种波长在400nm-500nm的高能量、穿透力很强的可见光，它可以穿透晶状体直接到达视网膜，对人造成光化学损害。最可怕的是蓝光对眼睛的伤害往往是一种累积的发作，随着年龄的增长，这种伤害就会累积起来。 在日常生活中，除了闪光灯以外，这种蓝光还存在于太阳光及浴霸光中。很多人都知道紫外线会损害眼睛。其实，由于紫外线和红外线通常都被角膜和晶状体所吸收，一般不会接触到视网膜。而可见光中的高能量可见光——蓝光，则会穿过角膜和晶状体并且接触到视网膜。 10岁以前是孩子眼睛发育的关键期，其中，0~4岁更是重中之重，视网膜中的黄斑区是眼睛中收集信息最丰富最敏感的区域，而视网膜的黄斑区直到孩子4岁...全部

  蓝光是一种波长在400nm-500nm的高能量、穿透力很强的可见光，它可以穿透晶状体直接到达视网膜，对人造成光化学损害。最可怕的是蓝光对眼睛的伤害往往是一种累积的发作，随着年龄的增长，这种伤害就会累积起来。
  在日常生活中，除了闪光灯以外，这种蓝光还存在于太阳光及浴霸光中。很多人都知道紫外线会损害眼睛。其实，由于紫外线和红外线通常都被角膜和晶状体所吸收，一般不会接触到视网膜。而可见光中的高能量可见光——蓝光，则会穿过角膜和晶状体并且接触到视网膜。
  10岁以前是孩子眼睛发育的关键期，其中，0~4岁更是重中之重，视网膜中的黄斑区是眼睛中收集信息最丰富最敏感的区域，而视网膜的黄斑区直到孩子4岁左右才发育完全。所以，蓝光对孩子的伤害，尤应重视。
  知道了蓝光的伤害，我们如何避免呢?1、照像不用闪光灯，哪怕浪费表情也在所不惜。2、晒太阳的时候，注意晒背部、手、脚，头和眼睛则要用太阳帽遮起来。3、小家伙原本就喜欢看灯灯，洗澡的时候，总喜欢盯浴霸，我们干脆就让他背对灯光，偶尔需要转身面对灯光的时候，都马上用手遮住他眼睛，避免灯光直射。
  
  4、注意从饮食入手，多补充富含叶黄素的深绿色蔬菜菠菜、甘蓝等，有关研究表明叶黄素好比“隐形的太阳镜“。除叶黄素外，维生素A、DHA、AA等，也是宝宝眼睛健康发育必不可少的营养成分，它们与叶黄素一起，促进宝宝眼睛的健康发育。收起