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首页 生活 保健养生 高中生上课犯困怎么办

有的梦做过几次一样的?

最近晚上老是做梦,而且一晚做两三个梦,有的梦做过几次一样的,弄得早上上课老犯困,睡觉时间跟平时差不多,怎么回事?怎么办?

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2015-07-09

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睡眠不好就会容易做梦,或者是枕头太高压迫神经也会容易做梦,建议枕头不要枕太高,睡前喝杯热牛奶助睡眠,早睡早起

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