薄荷叶粥如何制作及功效是什么？

荷叶粥是如何制作的？

荷叶粥的做法： 配方：白米、荷叶、枸杞各适量。 制法： (1) 取小汤锅，放入小半杯米，淘洗干净后注入足够量的清水，浸泡3〇分钟后开火煮粥，先大火 煮开，再转小火慢慢熬煮。 (2 ) —直煮到米粒开花，粥变得很黏稠了为止。 (1) 在粥快煮好的时候就可以开始处理荷叶了，把干荷叶冲洗干净，然后氽烫至软，再剪成小块 备用。 (2) 准备一点枸杞放入粥中。 (3) 这时放入处理过的荷叶，附着在粥面上即可，煮约15 ~20分钟。 (4) 揭开荷叶，粥也变色了，再煮上一小会儿就可以关火了，也可以先煮荷叶，再用煮荷叶的水 煮粥。 功效:解表散风，燥湿化痰。 主治:感冒发烧，咳嗽痰多。全部

  荷叶粥的做法： 配方：白米、荷叶、枸杞各适量。 制法： (1) 取小汤锅，放入小半杯米，淘洗干净后注入足够量的清水，浸泡3〇分钟后开火煮粥，先大火 煮开，再转小火慢慢熬煮。 (2 ) —直煮到米粒开花，粥变得很黏稠了为止。
   (1) 在粥快煮好的时候就可以开始处理荷叶了，把干荷叶冲洗干净，然后氽烫至软，再剪成小块 备用。 (2) 准备一点枸杞放入粥中。 (3) 这时放入处理过的荷叶，附着在粥面上即可，煮约15 ~20分钟。
   (4) 揭开荷叶，粥也变色了，再煮上一小会儿就可以关火了，也可以先煮荷叶，再用煮荷叶的水 煮粥。 功效:解表散风，燥湿化痰。 主治:感冒发烧，咳嗽痰多。收起