如何制作薄荷叶粥?
薄荷叶粥的原料是薄荷叶10克,大米100克。 做法是将薄荷叶洗净,加200克水,煮成100毫升,去渣取汁;另将大米淘洗干净,加800克水,煮为稀稠粥,待粥临熟时兑入薄荷汁,再煮一二沸即成。每日分数次食用。具有疏散风热、清利头目的功效。适用于经行头痛。脾胃虚寒者宜少食。
薄荷叶粥如何制作及功效是什么?
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