涨奶痛的实在睡不着怎么办?
1、产后尽快给宝宝喂奶。因为产后奶水的分泌量增多,所以尽早进行哺乳,为乳腺管减负、保持通畅是非常重要的手段。而且,哪怕一开始奶水不足,多让宝宝吸允,也能刺激奶水分泌,也减少奶水不足的可能。不过需要注意的是,不要因此给宝宝哺乳过度,建议少哺多次,隔2-3小时哺乳一次,每次不宜让宝宝喝太多奶水,以防加重宝宝肠胃负担。
2、借助吸奶器排空。如果哺乳后奶水还是过多,那只能借助工具——吸奶器来解决了。定期将乳房排空是个好习惯,但要注意选购医疗级别的吸奶器哦,这样才能保证卫生健康,对妈妈和宝宝才没有危害。
1、产后尽快给宝宝喂奶。因为产后奶水的分泌量增多,所以尽早进行哺乳,为乳腺管减负、保持通畅是非常重要的手段。而且,哪怕一开始奶水不足,多让宝宝吸允,也能刺激奶水分泌,也减少奶水不足的可能。不过需要注意的是,不要因此给宝宝哺乳过度,建议少哺多次,隔2-3小时哺乳一次,每次不宜让宝宝喝太多奶水,以防加重宝宝肠胃负担。
2、借助吸奶器排空。如果哺乳后奶水还是过多,那只能借助工具——吸奶器来解决了。定期将乳房排空是个好习惯,但要注意选购医疗级别的吸奶器哦,这样才能保证卫生健康,对妈妈和宝宝才没有危害。收起