钙尔奇添佳片和钙尔奇D有什么区别?
如果亲没有抽筋的症状,其实不用药物补钙的,即便是轻微的缺钙,也首先建议食补~~ 亲最好是每天坚持喝牛奶或者豆浆,吃一些豆制品或者深海鱼虾,有助于补充钙质,另外很多蔬菜和菌类含钙丰富,所以增加蔬菜和菌类摄入也是好办法;除此之外,天气好的时候应该多出门晒晒太阳,阳光有助于钙质的吸收和沉积,对准妈妈和宝宝都是大有裨益的~~ 祝亲好孕啦~~。
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