宝宝不爱喝水也不爱吃水果怎么办？
一般而言,宝宝小的时候,纯母乳喂养时是可以不用喂水的,因此,宝宝们没有从小培养起喝水的习惯。当他们渐渐长大,接触辅食时,就必须要喝水了。不喝水,怎能让人不急?尤其是炎热的夏天,宝宝们都哗哗地流汗,小便黄而少,补水刻不容缓! 吃水果、喝粥,都代替不了喝水。 如何才能补充足够的水分呢?八月妈妈真是花尽心思,绞尽脑汁,使尽浑身解数,总算解决了“喝水难”的问题。 方法一:榨果蔬汁 夏季,多汁的水果、蔬菜(西瓜、西红柿)大量上市,直接挤出果汁。 需要注意的是,一定要选择多汁儿的水果或蔬菜。果汁最好随吃随榨,放置时间不要超过3个小时,以免滋生细菌。 方法二:煮水果...全部
一般而言,宝宝小的时候,纯母乳喂养时是可以不用喂水的,因此,宝宝们没有从小培养起喝水的习惯。当他们渐渐长大,接触辅食时,就必须要喝水了。不喝水,怎能让人不急?尤其是炎热的夏天,宝宝们都哗哗地流汗,小便黄而少,补水刻不容缓! 吃水果、喝粥,都代替不了喝水。
如何才能补充足够的水分呢?八月妈妈真是花尽心思,绞尽脑汁,使尽浑身解数,总算解决了“喝水难”的问题。 方法一:榨果蔬汁 夏季,多汁的水果、蔬菜(西瓜、西红柿)大量上市,直接挤出果汁。
需要注意的是,一定要选择多汁儿的水果或蔬菜。果汁最好随吃随榨,放置时间不要超过3个小时,以免滋生细菌。 方法二:煮水果汁 基本做法是将水果洗净,加适量清水,煮10~15分钟。适合这样煮水果汁的水果很多,包括一些味道浓郁,但汁水不多耐煮的水果,如木瓜、草莓(少加些水)、苹果、梨等。
虽然经过长时间的加热,水果的维生素会不同程度地损失,但可以达到补水的目的,何况,喝水并不影响吃水果。需要注意的是,最好不要用铁锅来煮,水果大多含酸,煮出果汁会发黑,也不要因为果汁酸而加糖,你不喜欢的口味未必宝宝也不喜欢。
方法三:煮汤 绿豆汤、米汤等,这些都是夏日家常汤水。只要不是白开水,就容易被宝宝们接受。以绿豆汤最佳,解暑又解渴。 此外,母乳妈妈们也应该多饮水,保证乳汁分泌充足,宝宝6个月以后,对于他们来说,母乳就成为饮料了!。收起
