体质虚弱,感冒反反复复,体力透支,请问该怎样食补,以恢复体力?[展开]
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病情分析： 营养均衡，健康的生活习惯，一天睡眠不低于6小时，过度劳累会损害免疫力。心态一定要保持快乐的心态，多微笑。 指导意见： 运动适度有助于免疫力提高不能过量，因为疲劳时免疫力很低下。防止疾病很多非感染性疾病会导致免疫力底下比如贫血
体力透支有哪些症状?如何更好恢复?
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