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孕妈妈为何要以主食为主?

孕妈妈为何要以主食为主?

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2017-06-15

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主食的主要成分是碳水化合物,它是 能量的主要来源。另外,人体储备的碳水化 合物非常少,所以必须通过摄入主食来维持肌肉和大脑所需要的能量。如果长期不吃 主食,则会导致贫血、昏迷甚至失忆。

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