爱***
2017-06-08 16:59:41
你好，很高兴能为你解答，是否可以长高，关键要看骨骼线闭合情况，如果骨骼线没有闭合，就有长高的可能。至于你长多高，因为很多因素的影响，身高除了跟遗传有关外，还跟与生活习惯密切相关，是无法预测的。 早上没吃饭，是不能运动的。最好先吃饭，饭后2小时后再运动。骨骼线检查大概需要40元左右。 指导意见：建议要合理饮食（每天要补充充足...[展开]
你好，很高兴能为你解答，是否可以长高，关键要看骨骼线闭合情况，如果骨骼线没有闭合，就有长高的可能。至于你长多高，因为很多因素的影响，身高除了跟遗传有关外，还跟与生活习惯密切相关，是无法预测的。
早上没吃饭，是不能运动的。最好先吃饭，饭后2小时后再运动。骨骼线检查大概需要40元左右。 指导意见：建议要合理饮食（每天要补充充足的营养，如每天一个鸡蛋，多吃牛肉，多喝牛奶，可以补充大量蛋白质；吃水果可以补充维生素，多吃海鱼，海鲜，可以补充微量元素等。
）、充足睡眠（人是在睡眠中长高的，睡眠质量非常重要。建议睡前2小时喝一杯牛奶有助于安神。你这个年龄阶段每天最佳睡觉时长为7小时，即晚上11点睡觉，次日6点起床，睡长睡短。[收起]
