儿童什么年龄学习体育舞蹈比较合适?
体育舞蹈就是我们通常所说的“国标舞”,它包括华尔兹、探戈、伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞等。每个舞种有其特有的节奏和舞步,对身体的要求也不一样。儿童的生长发育个体差异很大,不同的生长环境、营养条件、气候、文化背景、遗传等因素都会影响到儿童的生长发育,仅用年龄作为判断儿童是否适合练习舞蹈的唯一标准是不合适的。 需根据儿童的体型、心智和骨骼发育来进行判断,家长可咨询专业机构。但为了让家长有一个大致的判断标准,我们在这里列出一个基本的年龄划分。学龄前期(3~7岁)的儿童不适宜进行专业的舞蹈训练,因为这个时期的儿童对音乐和舞蹈还缺乏理解,这时主要让孩子学一些带有某一舞种风格的基本动作,让孩子学会...全部
体育舞蹈就是我们通常所说的“国标舞”,它包括华尔兹、探戈、伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞等。每个舞种有其特有的节奏和舞步,对身体的要求也不一样。儿童的生长发育个体差异很大,不同的生长环境、营养条件、气候、文化背景、遗传等因素都会影响到儿童的生长发育,仅用年龄作为判断儿童是否适合练习舞蹈的唯一标准是不合适的。
需根据儿童的体型、心智和骨骼发育来进行判断,家长可咨询专业机构。但为了让家长有一个大致的判断标准,我们在这里列出一个基本的年龄划分。学龄前期(3~7岁)的儿童不适宜进行专业的舞蹈训练,因为这个时期的儿童对音乐和舞蹈还缺乏理解,这时主要让孩子学一些带有某一舞种风格的基本动作,让孩子学会把握节奏就可以。
这一阶段的儿童运动系统还没有发育成熟,一些激烈的动作如扭腰、摆臀等,对于儿童身体发育是非常不利的。而且,不正确的训练还可能对儿童的心智造成负面影响。7~8岁以后,儿童就可以开始练习体育舞蹈了。
但是也不能一开始就让孩子进行专项训练,而应先从基本舞蹈动作开始。需要注意的是,不要过早地让孩子学习有难度的技巧性动作,要考虑到孩子自身的承受能力然后逐步推进。要注意询问孩子的感受,如睡眠、食欲、精神好不好等,因为孩子正处于生长发育期,身体的能量不仅要训练,还要用于生长发育,不可与成人同等对待,如果发现儿童有疲劳的表现,就不宜再强迫儿童坚持练习。
一些较难的动作或使人体局部受力较大的运动(如芭蕾舞中的踮脚尖),应等到11~13岁再学习较为合适。收起