老年高血压我的老母亲白天血压正常，但到
中老年人高血?夯颊叱?猿炙?物治?外，?常用中?泡茶?用，也能起到很好的輔助治?作用。這?孜吨兴?都能有效防治高血?翰?
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中?泡茶
菊花茶：菊花??楦示眨湮恫豢啵纫蕴K杭一?拇蟀拙栈蛐“拙兆罴眩看斡?克左右泡茶?用，每日3次；也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶?用，有平肝明目、清?峤舛局匦А４朔?Ω哐?骸?用}硬化患者有顯著?效。
山楂茶：山楂所含的成分可以助消化、?U??血管、降低血糖和血?骸＝?常?用山楂茶，?τ谥委?高血?壕哂忻黠@的輔助?效。其?用方法?椋好刻?荡斡悯r嫩山楂果1—2...全部
中老年人高血?夯颊叱?猿炙?物治?外，?常用中?泡茶?用，也能起到很好的輔助治?作用。這?孜吨兴?都能有效防治高血?翰?
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中?泡茶
菊花茶：菊花??楦示眨湮恫豢啵纫蕴K杭一?拇蟀拙栈蛐“拙兆罴眩看斡?克左右泡茶?用，每日3次；也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶?用，有平肝明目、清?峤舛局匦А４朔?Ω哐?骸?用}硬化患者有顯著?效。
山楂茶：山楂所含的成分可以助消化、?U??血管、降低血糖和血?骸＝?常?用山楂茶，?τ谥委?高血?壕哂忻黠@的輔助?效。其?用方法?椋好刻?荡斡悯r嫩山楂果1—2枚泡茶?用。
荷葉茶：中醫??踐表明，荷葉的浸?┖图?┚哂?U??血管、清?峤馐罴敖笛?褐АＭ?r，荷葉是?p脂去肥良?。
治?高血?旱娘?用方法是：用鮮荷葉半??洗?羟兴椋舆m量的水，煮沸放?鲠岽栾?用。
槐花茶：?⒒?渖L的花蕾摘下晾?轴幔瞄_水浸泡後?茶?用，每天?用?荡巍Ｍ?r，槐花?有收縮血管、止血等功效。
首?醪瑁菏?蹙哂薪笛?p少血栓形成之功效。血脂增高者，常?首?醪璇?效十分明顯。其制作方法?椋喝≈剖??0—30克，加水煎煮30分?，待??鲠岙?茶?用，每天一??
葛根茶：葛根具有改善腦部血液循環之效，?σ蚋哐?阂鸬念^痛、眩??、耳鳴及腰酸腿痛等症狀有較好的?解功效。
其制作方法?椋?⒏鸶?羟谐杀∑刻?0克，加水煮沸後?茶?用。
?子心茶：所謂?子心是指?子中間青綠色的胚芽，其味?O苦，但具有?O好的降?喝ブАＳ蒙?心12克，開水衝泡後代茶?用，每天早晚各?一次，除了能降低血?和猓?有清?帷采瘛??心之特效。
?Q明子茶：?Q明子具有降血?骸⒔笛⑶甯蚊髂康裙πАＣ刻?荡斡?5—20克?Q明子泡水代茶?用，是治?高血?骸㈩^??目眩、?物不清之妙品。
桑寄生茶：中草?桑寄生?檠a腎補血要?Ｖ嗅t臨床表明，用桑寄生煎?瑁?χ委?高血?壕哂忻黠@的輔助?效。
桑寄生茶的制作方法是：取桑寄生?制?5克，煎煮15分?後?用，每天早晚各一次。
玉米?茶：玉米?不?H具有很好的降血?褐πВ乙簿哂兄?a、止血、利尿和養胃之?效。泡茶?用每天?荡危看?5—30克。
在臨床上?糜衩醉?治?因腎炎引起的浮腫和高血?海Ч?槊黠@。
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降?褐兴??性
枸杞子 味甘，性平。
功效滋?、補腎、明目，是一味?鹘y的名貴?材。枸杞子不?H是中醫治?高血?翰〉某Ｓ盟?物之一，而且其味道酸甜，所以很適合病家平?r服用。
現代研究認?殍坭阶?ρ恰⒀薪档妥饔茫涮崛∥锬芤????游镅?合陆怠Ｆ渌?理作用?Ω哐?翰』颊哂兄苯踊蜷g接的益?。
具體的服用方法既可以代茶葉 泡服，又可以煮粥服用，也可以浸酒?用。除了高血?翰≈猓?夏耆顺Ｒ?的?物昏花、青光眼、??火旺、低?岜I汗等症也有一定?效。
菊花 味苦、甘，性寒。功效清肝明目，平肝???，清?峤舛尽＞栈ú?H是觀賞佳品，也具有很高的?用?r值。
《神 農本草?》中?載「主諸風頭眩、腫痛、目欲?、?I出」等。現代研究認?榫栈ㄓ锌咕⒖共《尽?U??血管、降低血?旱榷喾N功效，?Ω哐?翰∫鸬念^痛、眩??等 有一定?效。一般?裼么枞~泡服，每日10~15g，或者與金銀花、桑葉、薄荷等共同?_泡。
一般不?裼贸掷m煎煮的方法，以免其中?]發性有效成分散失。
何首?? 味甘、苦、??兀πаa益肝腎、??精益髓。現代研究認?椋问?蹙哂醒泳?衰老、降血脂、抗?用}硬化等功，故?Ψ乐胃哐?河幸欢ǖ淖饔茫彩侵兴?中著名的益?壑贰?v代諸多抗衰老?方如七??美髯丹、延齡?V嗣丸中均有何首?跻凰?。
一般老年人服用，只需每日3~6g，煎服或用酒泡服均可。
茶葉 味甘、苦，性微寒。功效?散疲?凇⒚髂恐箍省⑶?峤舛尽⑾?p肥。茶 葉是我??鹘y?料，?登?恚?纬闪?凳N著名的茶葉品種，一般?碇v，?用?r值以綠茶?榧选，F代研究證明，茶葉含三百種以上的化?W物質，包括咖啡 鹼、茶鹼、鞣質、可哥豆鹼、維生素C、維生素E、氨基酸，以及鋅、錳、硒等人體必需的微量元素，具有抗衰老、活血化瘀、降血脂、?U??血管、抗腫瘤、?p肥等 多種作用，除了?糜诟哐?翰』颊咦?槭朝?品外，?可以用於冠心病、?场⑺[尿少、痰?咳嗽等症。
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