最近有的胸闷不知道为什么？

孕晚期出现头昏现象是否正常？我现

从你的问题看来，可以１．从怀孕的第四个月开始，宜避免平躺，而改以侧卧或以枕头支持体位．如果在睡眠中自然转成平躺，别忘了，先左侧躺几分钟之后再起身．２．如果无法避免久站，不妨定时走动一下促进血液循环．３．每日选用健康食物，少量多餐，有助于稳定血糖浓度．选用复合碳水化合物，例如面包，意大利粉，新鲜蔬菜，五谷早餐食品等，避免单纯碳水化合物，如糖类．４．如果眩晕情形一再产生，请与产科医护人员讨论解决的方法．如果眩晕是由于贫血所造成，要注意多摄取含铁质的食物，医生也可能建议服用铁剂补充．。

  从你的问题看来，可以１．从怀孕的第四个月开始，宜避免平躺，而改以侧卧或以枕头支持体位．如果在睡眠中自然转成平躺，别忘了，先左侧躺几分钟之后再起身．２．如果无法避免久站，不妨定时走动一下促进血液循环．３．每日选用健康食物，少量多餐，有助于稳定血糖浓度．选用复合碳水化合物，例如面包，意大利粉，新鲜蔬菜，五谷早餐食品等，避免单纯碳水化合物，如糖类．４．如果眩晕情形一再产生，请与产科医护人员讨论解决的方法．如果眩晕是由于贫血所造成，要注意多摄取含铁质的食物，医生也可能建议服用铁剂补充．。
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