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首页 教育/科学 物理学 产后盆底修复多少钱

亲们产后都有做盆底肌修复吗?

亲们产后都有做盆底肌修复吗?有没有物理锻炼的方法呢?

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2017-02-01

20 0
我是没做,就是平常在家里自己锻炼,同时收紧肛门和阴道5分钟,再放松在收紧依次循环,还不错

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