淮山药芝麻粥的做法是什么？

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2016-12-08 23:02:43 举报

同步

匿名

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2016-12-09 00:05:43

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  原料：淮山药15克，黑芝麻120克，冰糖120克，玫瑰糖6克，鲜牛 奶200克，大米60克。制作：①将大米淘净，用水浸泡1小时，捞出沥干；淮山药切成小颗 粒；黑芝麻炒香。②将以上原料放入盆中，加水和鲜牛奶拌匀，磨碎后滤出 细蓉待用。    ③锅中加入水，冰糖溶化过滤，烧开后将大米、山药、芝麻的浆 汁慢慢销入锅内，加入玫瑰糖，不断搅拌成...[展开]

  原料：淮山药15克，黑芝麻120克，冰糖120克，玫瑰糖6克，鲜牛 奶200克，大米60克。制作：①将大米淘净，用水浸泡1小时，捞出沥干；淮山药切成小颗 粒；黑芝麻炒香。②将以上原料放入盆中，加水和鲜牛奶拌匀，磨碎后滤出 细蓉待用。
  
  ③锅中加入水，冰糖溶化过滤，烧开后将大米、山药、芝麻的浆 汁慢慢销入锅内，加入玫瑰糖，不断搅拌成糊，熟后起锅即成。功效：香甜可口，滋阴补肾，益脾润肠。孕妇早期食用可健身，防治便 秘，有利安胎。[收起]

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