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请解释什么是必需氨基酸包括哪些种类

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2007-06-14

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必需氨基酸 人体必不可少,而机体内又不有合成的,必须从食行中补充的氨基酸,称必需氨基酸。必需氨基酸共有8种:赖氨酸、色氨酸、苯丙氨酸、蛋氨酸、苏氨酸、异亮氨酸、亮氨酸、缬氨酸。如果饮食中经常缺少上述氨基酸,可影响健康。

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