泡澡水温多少度合适?
水温不宜过高过低:洗澡水的温度超过正常的体温,即37℃,称为热水浴;低于人体的温度,高于皮肤的温度,即33℃,叫做温水浴。水温在 34℃-36℃,利于去垢止痒;37℃-39℃,利于消除疲劳;40℃-45℃能舒筋活血,发汗镇痛。
洗澡水的温度可因时制宜,例如冬天可选择热水浴,夏天可选用温水浴。 如果浴水过烫,温度太高,不仅会损伤皮肤,还会使皮肤表面血管扩张,体表血流量骤增,心脏和大脑的血液供应减少,常有缺氧和昏倒的危险。
暑天,有人尤其是青少年喜欢在活动或运动刚刚停下来,满身大汗的情况下用冷水淋浴,这样其实很容易受凉感冒,也容易生痱子。我们提倡在夏天洗温水澡,因为温水不会引起皮肤血管收缩,汗腺能保持通畅。
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我一般都是50度左右的。
38度到43度之间。
从医学的角度来说,只要不觉得得很烫,应该都没什么问题。但不能超过40度。 洗澡水的温度与体温接近为宜,即35—37度,若水温过高,会使全身表皮血管扩张,心脑血流量减少,发生缺氧。夏季洗冷水澡要适度。洗澡水过冷会使皮肤毛孔突然紧闭,血管骤缩体内的热量散发不出来。 【帮到你的话麻烦点击“好评”谢谢!】
四十度左右最舒服了。