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鹅蛋怎么吃营养价值高?

鹅蛋怎么吃营养价值高?炒着吃可以吗?之前试过煮着吃,真的不太喜欢。

蛋类是制作方式越是简单,也营养不会被破坏掉的,是可以煮着吃或是蒸着食用的了,是最好的方式的,炒着吃也只是营养成分破坏率在百分之80左右,也没有很严重的影响的了

蛋类是制作方式越是简单,也营养不会被破坏掉的,是可以煮着吃或是蒸着食用的了,是最好的方式的,炒着吃也只是营养成分破坏率在百分之80左右,也没有很严重的影响的了收起

2016-06-13 02:02:16
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