5各月的孕妇吃那种钙吸收好我现在
只要是钙剂都可以的,乐力,迪巧,钙尔奇,盖中盖等等,只要是正规厂家生产的就行了,如果小腿抽筋严重的话,还可以适当增加剂量,因为孕妇的钙需求量很大了,并且多晒太阳,钙剂饭后服用,并且最好和奶制品。 乐力是复方氨基酸螯合钙，从吸收来看，其吸收比一般的钙要高两到三倍，一般的钙的吸收率是30%左右，乐力中的钙的吸收可达到90%以上，从对胃肠影响来看，氨基酸螯合钙在胃肠道是完全溶解，不消耗胃酸不产生沉淀，对胃肠无不良影响，一般的钙要消耗胃酸来溶解，并且在肠道的碱性环境下会生成不溶性的氢氧化物沉淀，引起肠道功能...全部
只要是钙剂都可以的,乐力,迪巧,钙尔奇,盖中盖等等,只要是正规厂家生产的就行了,如果小腿抽筋严重的话,还可以适当增加剂量,因为孕妇的钙需求量很大了,并且多晒太阳,钙剂饭后服用,并且最好和奶制品。
乐力是复方氨基酸螯合钙，从吸收来看，其吸收比一般的钙要高两到三倍，一般的钙的吸收率是30%左右，乐力中的钙的吸收可达到90%以上，从对胃肠影响来看，氨基酸螯合钙在胃肠道是完全溶解，不消耗胃酸不产生沉淀，对胃肠无不良影响，一般的钙要消耗胃酸来溶解，并且在肠道的碱性环境下会生成不溶性的氢氧化物沉淀，引起肠道功能紊乱，进一步还会影响其他营养元素的吸收，发生便秘或腹泻的情况，从安全性来看，氨基酸螯合钙在血液中是根据血钙浓度来缓慢释放出钙离子的，不会引起高钙血症的发生，而一般的钙在服用后半小时后有可能会出现短暂的高钙血症的发生，从配方来看，只有乐力的配方是针对骨骼营养全面配方的，而市面上的钙大多只是单一补钙和D，要不就是维生素和矿物质都和在一起补充，没有一个主要的针对性；从品质来说，乐力的品质是超过了美国FDA标准，品质更精纯，并且乐力无抗原，不会引起过敏。
建议现在你每日补充2粒乐力胶囊，晚饭后一小时服用。从生理学角度来说，按照正常的激素分泌调节作用，人体在晚间12点到凌晨这段时间血钙最低，并且钙及矿物质在夜间沉积到骨骼的量也是最多的。因此建议晚上服用最好。
服用,有利于吸收。 。收起
