口耳部按摩的特点有哪些？

疲劳易困——面部、耳部、足部按摩

孕初期，受早孕反应的影响，大多数准妈妈 会感觉四肢乏力，困倦，贪睡，尤其是上班族准 妈妈，由于身心压力大，更容易感觉疲劳，提不 起精神。这是准妈妈体内激素变化所导致的，是 孕早期的正常反应之一，怀孕3个月后会自然好转，准妈妈不必过于担心。 面部按摩：妻子坐势，微闭眼以养神，丈夫先用拇指从 正面按压头顶的百会穴5秒以上，重复3次。然 后站妻子背后，用双手中指分别按压妻子左右太 阳穴约5秒，再做小幅度旋转，顺时针、逆时针 各重复4〜5次。 耳部按摩：丈夫用食指和中指捏住耳垂并向下或向旁边 拉扯3次，每次持续4秒，力度要轻。足部按摩：丈夫先用手掌将妻子脚心搓热，如果妻子怕 痒，可以釆取捏整个...全部

  孕初期，受早孕反应的影响，大多数准妈妈 会感觉四肢乏力，困倦，贪睡，尤其是上班族准 妈妈，由于身心压力大，更容易感觉疲劳，提不 起精神。这是准妈妈体内激素变化所导致的，是 孕早期的正常反应之一，怀孕3个月后会自然好转，准妈妈不必过于担心。
  面部按摩：妻子坐势，微闭眼以养神，丈夫先用拇指从 正面按压头顶的百会穴5秒以上，重复3次。然 后站妻子背后，用双手中指分别按压妻子左右太 阳穴约5秒，再做小幅度旋转，顺时针、逆时针 各重复4〜5次。
  耳部按摩：丈夫用食指和中指捏住耳垂并向下或向旁边 拉扯3次，每次持续4秒，力度要轻。足部按摩：丈夫先用手掌将妻子脚心搓热，如果妻子怕 痒，可以釆取捏整个脚，然后拍打的方式，也可 以垫一根棉质的小手巾在脚心上，之后，用大拇 指轻轻按压涌泉穴3次，每次4秒钟。
  另外，在日常生活中也可通过以下方式进行 防治。1。保证充足的睡眠和休息，并尽量养成睡午 觉的习惯，对于工作的准妈妈尤其重要。2。长时间保持固定姿势，会影响心血管、神 经系统功能，使人容易感到疲劳、困倦。
  因此， 准妈妈不要长时间坐着或站着。在工作间隙，哪 怕是5分钟、10分钟，也要抽空到室外或阳台呼 吸新鲜空气，活动一下身体，以解除疲劳。3。房间内空气不流通，也会使人感觉不舒服， 增加困倦、疲劳感，这些对准妈妈和胎宝宝都有 危害。
  
  建议准妈妈在晚睡前、早起后，打开窗户， 换进新鲜的空气。准妈妈无论如何疲倦难当，也不要以咖#、浓茶、可乐、糖果、甜腻的蛋糕来振奋精神，它们带来的短暂兴奋一过，血糖会直 线下降，反而会比之前更加疲倦。收起