请教断奶高招宝宝１０个多月了,每
给宝宝断奶,准备好了吗?大人们,为了宝宝的健康成长,在断奶之前一定要事先做好准备。为宝宝挑选最佳身体状况、最佳季节以及合适的月龄开始吧! 对于新生的宝宝,母乳无疑是最适宜的食粮。但随着宝宝月龄的增长,他们对营养的需求也逐渐增大,母乳的质与量渐渐不足,改变宝宝饮食结构及断奶势在必行。 最佳身体状况 必须选择宝宝身体状况良好时断奶,否则会影响宝宝的健康。因为断母乳,改吃牛奶和辅食后,宝宝的消化功能需要有一个适应过程,此时宝宝的抵抗力有可能略有下降,因此断奶要考虑宝宝的身体状况,生病期间更不宜断奶。 合适的月龄 通常情况下,在宝宝10--12个月时断奶最...全部
给宝宝断奶,准备好了吗?大人们,为了宝宝的健康成长,在断奶之前一定要事先做好准备。为宝宝挑选最佳身体状况、最佳季节以及合适的月龄开始吧! 对于新生的宝宝,母乳无疑是最适宜的食粮。但随着宝宝月龄的增长,他们对营养的需求也逐渐增大,母乳的质与量渐渐不足,改变宝宝饮食结构及断奶势在必行。
最佳身体状况 必须选择宝宝身体状况良好时断奶,否则会影响宝宝的健康。因为断母乳,改吃牛奶和辅食后,宝宝的消化功能需要有一个适应过程,此时宝宝的抵抗力有可能略有下降,因此断奶要考虑宝宝的身体状况,生病期间更不宜断奶。
合适的月龄 通常情况下,在宝宝10--12个月时断奶最合适。此时,宝宝的消化器官发育渐趋完善,咀嚼及消化功能在增强,能适应断奶。在母亲患重病的情况下应立即给宝宝断奶。体弱的宝宝可适当推迟断奶的时间,以免降低宝宝身体的抵抗能力。
最佳的季节 断奶意味着宝宝生活习惯的改变,因此,断奶季节的选择要慎重。夏天宝宝出汗多,胃肠消化能力弱,食物容易腐败变质,从而导致宝宝腹泻、消化不良;冬季气候寒冷,宝宝容易着凉、感冒甚至罹患肺炎。
断奶最好选择在春暖或秋凉的季节。 断奶技巧 给宝宝断奶的技巧在于有一个准备期与适应期,让宝宝随着辅食的增加,渐渐淡忘母乳,直至不想吃为止,达到自然断奶的目的。这样做,对母、婴双方均有利。
断奶要循序渐进,具体做法是:从宝宝出生2个月开始,加喂蛋黄、菜泥、果汁;4--5个月加喂肝泥、鱼泥、粥、面条等食物。自宝宝6--8个月起,逐渐减少哺乳的次数。可先减去1次,由奶粉、豆浆或鸡蛋羹代替。
以后再根据宝宝的适应情况减少喂奶的次数,同时将宝宝的口味由单一逐渐变为多样。1岁左右的宝宝绝大多数长出部分乳牙,进食的食物可以从流质逐步过度到半固体、固体,由泥、粥、羹状变为末、丁、小碎块,慢慢适应后,宝宝能进食了,断奶也就好了。
奶制品的选择 配方奶粉,使宝宝营养更均衡 配方奶粉在营养结构方面优于普通鲜奶及全脂奶粉,且强化了多种维生素、矿物质及微量元素,各种营养素配比均衡,有利于宝宝的生长发育。
同时有些配方奶粉在营养全面的基础上,使营养素配比接近母乳,使宝宝更容易消化和吸收。 添加特殊成分,促进宝宝大脑发育 美国食品与药品管理委员会(FDA)建议“所有的婴儿食谱中都要适量补充卵磷脂”,婴幼儿时期是大脑发育的关键时期,添加卵磷脂的配方奶粉无疑是妈妈们的首选。
添加国际专利益生元组合,天然增强宝宝抵抗力 经多项国际权威医学和临床验证,加专利益生元组合的配方奶粉,是真正能够模拟母乳中天然存在的益生元免疫功能的配方奶粉,能全面强化婴儿的免疫防御系统,显著降低婴儿腹泻和上呼吸道感染(咳嗽和感冒)的发生率,以及湿疹和过敏反应的发生率。
宝宝要“循序渐退”来断奶:为宝宝断奶的妈妈们常常会面临一些问题:宝宝要不是大哭大闹,就是拒绝母乳外的任何食物……怎么才能让宝宝顺利告别母乳呢? 给宝宝断奶宜采用逐步过渡的方式 出生不久就要做好准备:3个月前,先学会用奶瓶喝水或喝果汁、菜汁;4～5个月时学会从小匙中吃半流质的辅助食品,譬如奶糕、菜泥等;7～8个月时可逐步添加一些固体食物,如饼干、蛋糕、面包、碎菜、肝泥、肉末等;9个月到1岁时,可以根据宝宝吃各种辅食的情况及身体健康情况,来决定断奶的时间。
只有采取有计划、按月添加辅助食品,从少到多,逐步减少吃奶次数,增加辅食次数和量的办法,才能使宝宝乐于接受。这样做既符合婴儿的心理,又能使宝宝的胃肠消化功能逐渐适应,保证正常的生长发育。
在断奶的过程中,如果宝宝不愿吃其他食物,也不要硬喂。多让宝宝尝试几次,食物种类也可以多一些,要耐心等着宝宝习惯吃其他食物。断奶后,宝宝的饮食应以碎、软、烂为原则,喂以营养丰富、细软、易消化的食物,切忌给宝宝吃辛辣食物。
牛奶是宝宝每天的必需食物。 另外,有些宝宝在不需断奶时毫无理由地突然拒绝母乳,妈妈便以为是宝宝自动断奶,其实并非如此。 一般,“自动断奶”的宝宝都在1岁以上。四五个月的宝宝如果排斥母乳,则可能是因为此时宝宝的生长速度减缓下来,对营养物质的需求也相应减少。
通常持续一周左右,食欲又会逐渐好转,奶量恢复正常。 因此,真正会自动断奶的宝宝应该在1岁以上,这时候宝宝可以吃许多固体食物了,营养充分,而且每天的配方奶量也多大于400毫升,断奶不会影响到宝宝的发育。
一定不要轻易作出“断奶”决定。 吃惯母乳的宝宝,不仅把母乳作为食物充饥,而且对母乳有种特殊的感情,因为它给宝宝带来信任和安全感,所以断奶不是说断就能断掉的,更不可采用仓促及生硬的方法。
强行把母子隔离,不但不能顺利断奶,还会影响宝宝的生理、心理健康。宝宝自从生下来一直依赖妈妈温暖的怀抱,突然长时间的分离,会使宝宝缺乏安全感,特别是对母乳依赖较强的宝宝,还易产生焦虑情绪,不吃东西不喝水,不愿让别人抱,不与大人交流,情绪烦躁,哭闹剧烈,觉也睡不好,甚至还会生病。
科学断奶有技巧 1、宝宝晚上会对妈妈非常依恋,需要从吃奶中获得慰藉,对于习惯于晚上必吃母乳的宝宝来说,妈妈避开不与宝宝同睡,改由爸爸哄宝宝睡觉,对断奶会有帮助。 2、如果准备给宝宝断奶,可以先将白天的奶断掉。
再慢慢停止夜间喂奶,“循序渐退”,直至过渡到完全断奶。 3、如果妈妈不上班,那么可以选择逐渐减少每天喂奶的次数,同时增加每天喝奶粉的次数和量,慢慢断掉宝宝临睡前和夜里的母乳。 4、断奶选择让人感觉舒适的时节,如春季或秋季。
这时,生活方式和习惯的改变对宝宝的冲击较小。如果天气太热,宝宝本来就很难受,断奶会让他大哭大闹,还会因肠胃对食物的不适发生呕吐或腹泻;天太冷时则会使宝宝睡眠不安,容易引起上呼吸道感染。若是宝宝的断奶月龄正逢此时,最好延迟一下。
“奶瘾”是一种非生理需要的异常进食行为,两三岁的宝宝还总想吃妈妈奶。它是因为不正常的哺乳,使中枢神经产生固定的兴奋点,导致心理情感上的依恋而造成的。 有“奶瘾”的孩子不论有无饥饿感,常常有吮吸妈妈乳头的欲望,一旦不能满足则哭闹不止、萎靡不振。
有“奶瘾”的宝宝对食物缺乏兴趣,摄入营养少,生长发育处于低下水平。 宝宝有了“奶瘾”怎么办呢? 一、 当宝宝有吸奶的要求时,立即转移注意力,把他引导到最喜爱的事物方面去,如喜欢的玩具、可爱的小动物等等。
二、 逐渐减少和妈妈在一起的时间,但不要突然离开或把孩子送往亲友家去,以免产生情感方面的心理障碍。 三、 增加和小伙伴在一起玩的机会,宝宝看到别的小朋友不吃妈妈奶,慢慢也会产生心理效仿,从而淡化吸乳意念。
四、 对较大的宝宝要循循善诱,说明不应该再吃妈妈奶的道理。 防止“奶瘾”的形成,关键在于合理喂养。 一、 满月以后,逐渐延长喂奶的时间,形成有规律的哺乳。 二、 不要让宝宝含着乳头睡觉。
三、 防止边喂奶边和宝宝嬉戏,无休止地延长哺乳时间。 四、 宝宝哭闹和不适时,要弄清楚真正原因,不要把吸吮妈妈乳头做为哄宝宝平静下来的手段。 五、 适时断奶,最好不要超过1周岁。
协助宝宝断奶的小技巧 慢慢延长哺乳的间隔时间 如果宝宝两个小时喝一次奶,妈咪可以慢慢延长到三、四个小时喂一次奶,或是用其他食物来替代。这样,可逐渐减少宝宝喝母奶的次数,而妈咪也会因为宝宝喝得少而减少奶水。
改变宝宝喝奶的习惯 宝宝会有仪式性的喝奶需求,这种喝奶的习惯可以先戒除。例如:宝宝早上起床习惯喝母乳、中午必须喝完母乳再睡觉。那么妈咪可以改变自己,让宝宝无法维持这些习惯。例如妈咪可以比宝宝更早起床,让宝宝无法直接在床上喝奶;中午改成让宝宝到公园去玩耍,玩累了就回家睡觉。
总之就是尽量让宝宝不要处在让他想喝母乳的情境。 睡前喝奶习惯可最后改变 对晚上睡觉前习惯喝母乳再睡觉的宝宝来说,这个动作代表他和妈妈之间的亲密,喂母乳也可以让宝宝停止哭泣,具有安抚的效果,所以,这一餐可以放到最后再戒。
以其他方式陪伴宝宝 有些宝宝在妈咪没有办法陪他玩,感到无聊时也会喝母奶。如果妈咪们有这样的情况,就可以尽量放下手边做的事,多陪宝宝玩,或者做其他有趣的事情,让宝宝不会感到无聊而想喝奶。
让宝宝不容易喝母奶 例如妈咪可穿上比较紧身的衣服,让宝宝不容易随意先掀开衣服喝母奶。 跟宝宝玩游戏 有些妈咪会与宝宝约定好每隔两天才喝一次母乳,或是满三岁之后就不要再喝母乳之类的游戏,当宝宝认真玩这场游戏,就会慢慢断奶。
小食谱:断奶宝宝的营养餐:在这里我们为新妈妈们搜集了一些适合断奶宝宝的食谱,希望对新妈妈们有所帮助。 火腿土豆泥: 原料:火腿肉、土豆、黄油。 1。取鸡蛋大小的土豆一块煮烂,去皮、碾碎; 2。
取一大片火腿肉(市场上袋装的),将硬皮、肥肉、筋去掉,把余下的火腿肉切碎; 3。把土豆泥、碎火腿拌在一起,加入一小块黄油; 4。吃时上锅蒸5分钟。 葡萄干土豆泥: 原料:葡萄干、土豆、蜂蜜。
1。取鸡蛋大小的土豆一块煮烂,去皮,碾碎; 2。取20多粒质量好的葡萄干拌匀煮成糊状,加入适量蜂蜜; 3。吃时上锅蒸5分钟。 花豆腐: 原料:豆腐、青菜、鸡蛋、盐。
1。取半个鸡蛋大的一块豆腐,用火煮并研碎; 2。取青菜叶5-8片(油菜或小白菜)洗净后,用开水烫一下,剁碎; 3。取一个鸡蛋煮熟,取出蛋黄备用; 4。将豆腐、青菜拌在一起,加适量盐,将鸡蛋黄研碎撒在上面; 5。
吃时上锅蒸5-8分钟。注意豆腐不要煮老,青菜不可用菠菜替换。 鱼泥: 1。取一条板鱼或两块带鱼,上火蒸熟,去骨,剁碎; 2。取半个西红柿去皮,剁碎; 3。锅中放适量水,将鱼肉、西红柿同煮成糊状加入水淀粉和适量盐; 4。
吃时上锅蒸5分钟。 水果藕粉粥: 1。将水果(苹果1/4个、香蕉半根、猕猴桃半个,任选一种)切碎; 2。用奶瓶盖做量器,按一瓶盖水加半瓶 盖藕粉计算,根据小儿食量调制; 3。
用中火将调好的藕粉煮熟,起锅前放入水果,稍煮即可。 注意:要自然凉,如多搅拌会变得稀; 此粥现做现吃。 海鲜蛋饼: 1。将一小块鱼去骨或将1个大虾去皮,剁成泥状。
2。将一个鸡蛋打匀,根据宝宝食量用之; 3。将一小块葱头剁碎; 4。将以上原料拌在一起备用; 5。用一平底锅,放上黄油,把上述备用料摊成一个小小圆饼,抹上番茄沙司即可。
注意:用微火煎饼,且现吃现做。 断奶时怎样给妈妈回奶: 妈妈因各种原因不能再给宝宝喂奶,或者准备给宝宝断奶时,如果妈妈奶水仍然较多,就需要回奶。 在回奶时可以采取胀回法:任乳房胀满,忍受疼痛,经一周左右,便可胀回。
在回乳期,必须忍受,切忌断续让宝宝吮吸,或因胀痛而挤奶,这样做必然将延长回乳时间。 胀回法回乳比较难受,时间也较长,为减少痛苦可加服回乳药物。根据具体情况采取不同措施,首先应停止饮用大量汤水,减少营养,禁吃炖鸡、炖肉,或营养性药膳。
然后可用药物方法阻止乳汁分泌。 一、 服用维生素B6,每次200毫克,每日3次,连服3天。(适用于哺乳开始后和断奶前) 二、 用炒麦芽50至100克,加水煎服,每日1剂,连服3天。
(适用于产后早期和断奶前) 三、 口服乙芪酚,每次3至5毫克,每日3次,连服5天。(适用于产后一两天,尚未大量泌乳前) 有些妈妈在给宝宝断奶前奶水已经不是很多了,这时可以不必服用任何药物,让奶水自然停止分泌即可。
但这有可能会在妈妈乳房中留下一些奶块,用手触摸时可以感觉得到,不必担心,一般情况下,这些奶块过一段时间会自然吸收的。收起
