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我现在有冰糖\红枣\百合\银耳\莲子和枸杞,想要晚饭后炖成甜汤给家人喝,不知哪几种搭配起来口感比较好而且比较健康(因为我听说有些料是不能一起用的),请炖汤高手指点,谢谢
是白银耳吧． 用银耳．百合．红枣．莲子加冰糖也行．枸杞不用． 要是你喜欢清淡点的就用其中两样或三样配就行了．这四样在一起都可以随便搭配．随你喜欢．喜欢哪个味就哪一样下多一点．红枣的味浓可以少一点． 不过我认为银耳可以下一点．百合．红枣一样多就清淡点． 莲子．银耳．红枣少一点也是清淡的名甜品．
是白银耳吧． 用银耳．百合．红枣．莲子加冰糖也行．枸杞不用． 要是你喜欢清淡点的就用其中两样或三样配就行了．这四样在一起都可以随便搭配．随你喜欢．喜欢哪个味就哪一样下多一点．红枣的味浓可以少一点． 不过我认为银耳可以下一点．百合．红枣一样多就清淡点． 莲子．银耳．红枣少一点也是清淡的名甜品．收起
银耳汤，里面加红枣、枸杞、莲子、加些冰糖就行了。注意百合适宜夏天时用，冬天不宜，冬天放些桂圆不错。如果有条件的话，再加些赤豆、薏仁、玉米粒、黑豆、当归、党参、黄芪。(这些可以在药店和超市卖杂粮的地方买...全部
银耳汤，里面加红枣、枸杞、莲子、加些冰糖就行了。注意百合适宜夏天时用，冬天不宜，冬天放些桂圆不错。如果有条件的话，再加些赤豆、薏仁、玉米粒、黑豆、当归、党参、黄芪。(这些可以在药店和超市卖杂粮的地方买到，少加些就行，因为是配料) 用小火慢慢的炖一小时以上，就可以食用了。 收起
我有最最详细的答案哦,还教你怎么做,很方便,很美味的哦! 请连接 进行搜索关键字"甜汤",即可找到你要的答案
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