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早上跑步为什么肚子痛

早上一起来就跑步

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2017-10-05

29 0
有可能是因为你长期不锻炼,刚开始锻炼,呼吸没有调整好,身体有些不适应。慢慢调整呼吸试试

2017-10-05

60 0
  人的肚子里装着胃、肠、肝、胆等内脏, 它们并不是悬空放着的, 都有一些薄膜包着, 这些薄膜最后都集中起来, 像带子一样系在脊梁骨的周围, 所以人怎么翻腾也不会把它们搅乱.但是跑步的时候, 脚步一起一落, 身子一晃一摇, 都会使这些脏器受到震动, 它们一动, 免不了要牵动包在它们身上的薄膜和系着它们的带子, 使薄膜和带子受到刺激.这样跑得快了, 跑的时间长了, 薄膜和带子受的牵动大、次数多, 受到的刺激也大, 肚子就会疼起来. 。
  

2017-10-05

30 0
跑步的时候腹肌要收紧, 减少肚子内脏的震动

2017-10-05

30 0
估计是痉挛了,早上不要空腹跑步,要吃点碳水,跑好步再回来吃

2017-10-05

44 0
可能原因是亲长期没锻炼,突然一跑身体各部分机能没跟上;可能你晚上吃了什么不干净的东西;还有可能是你跑前喝了水。

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