家长如何给婴儿挑选饮食补充剂？
尽管美国儿科学会建议在孩子1岁之前，最好用母乳喂养，但是母乳中维生 素D含量不足，可能会造成孩子维生素D摄入不足，导致佝偻病（维生素D缺 乏所造成的严重情形，特征是骨骼软化）等疾病。太阳光线照射皮肤可以刺激维 生素D的合成，但是当孩子出门的时候应该使用防晒霜，穿戴帽子以及保护性的 服饰，这会阻止皮肤合成维生素D。 因此，美国儿科学会建议，喝母乳的孩子和部分喝配方奶的孩子应该补充维 生素D，从孩子一出生开始就应该补充。建议每天给他补充400IU(国际单位） 的维生素D (通过摄入复合维生素，含有维生素A、维生素C、维生素D的维生 素群或者单独的维生素D )。 你需要跟医生讨论你的孩子...全部
尽管美国儿科学会建议在孩子1岁之前，最好用母乳喂养，但是母乳中维生 素D含量不足，可能会造成孩子维生素D摄入不足，导致佝偻病（维生素D缺 乏所造成的严重情形，特征是骨骼软化）等疾病。太阳光线照射皮肤可以刺激维 生素D的合成，但是当孩子出门的时候应该使用防晒霜，穿戴帽子以及保护性的 服饰，这会阻止皮肤合成维生素D。
因此，美国儿科学会建议，喝母乳的孩子和部分喝配方奶的孩子应该补充维 生素D，从孩子一出生开始就应该补充。建议每天给他补充400IU(国际单位） 的维生素D (通过摄入复合维生素，含有维生素A、维生素C、维生素D的维生 素群或者单独的维生素D )。
你需要跟医生讨论你的孩子需要摄入多少维生素D。是否需要补充铁呢？在出生后的4〜6个月中，母乳喂养的婴儿不需要补充额外的铁，因为婴儿出生时体内带有的铁足够支持他的早期成长。不过，随着孩子 成长的加速，其体内储存的铁逐渐减少，孩子对铁的需要开始增加。
如果你在怀 孕期间患有某些疾病例如糖尿病，或者孩子的出生体重很低，或者孩子相对于同孕龄的孩子而言体格较小，那么可能需要额外补充铁剂，请从儿科医生处获得建 议。美国儿科学会建议，非母乳喂养或部分母乳喂养的孩子，在出生后第1年， 应该喝高铁配方奶。
含铁量较低的婴儿配方奶不推荐使用，因为这些配方奶不含有足够保证孩子正常成长和发育所需要的铁。当你开始给孩子吃辅食之后，他便 可以从肉类、麦片、绿色蔬菜中获取一定的铁。比如，四餐匙的营养麦片，由母 乳或者配方奶冲制后，会给孩子提供颇多的铁；肉类也是很好的铁的来源。收起
