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红枣桂圆莲子百合枸杞糖水如何制作?

红枣桂圆莲子百合枸杞糖水如何制作?
2018-11-22 15:10:03 举报
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这款糖水补血又滋润。一年四季都适合,最好用新鲜百合和莲子。红枣要去核,这样才不会热气。喝了血色好,我一般煲三天分量,红枣15~20粒,记得去核,桂圆20粒,新鲜莲子20颗,新鲜百合两个,若是干货,大约20片左右,枸杞40粒。煲25分钟就可以了。这个可以直接煮,不用蒸,偶大约每星期煲一次,每次一大锅,喝不完放冰箱,连续喝几天。
2018-11-22 15:25:03 0 评论

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