什么是越野滑雪预备站立姿势？
站立姿势是滑雪初学者必须掌握的基础动作，包括 原地站立姿势和斜坡站立姿势等。(一)原地站立姿势原地站立姿势常用于平地站立，它是滑雪的准备姿 势，特点是动作简单，容易掌握。1 。动作方法雪杖分别立插于雪板两侧，目视前方；(1) 放松，自然站立；(2) 两雪板平行，间距不超过胯宽，身体重心居中。 2。注意事顶原地站立时一定要放松，雪板共同承重，压力均 匀。(二)斜坡站立姿势斜坡站立姿势常用于在高山斜坡上站立，是越野滑 雪初学者必须掌握的基础动作之一，特点是能够较稳定 地站立于山坡上。 1。 动作方法(1) 双雪板平行横在山坡上，山上板较山下板位置略高, 并且略前于山下板半脚距离；(2) ...全部
站立姿势是滑雪初学者必须掌握的基础动作，包括 原地站立姿势和斜坡站立姿势等。(一)原地站立姿势原地站立姿势常用于平地站立，它是滑雪的准备姿 势，特点是动作简单，容易掌握。1 。动作方法雪杖分别立插于雪板两侧，目视前方；(1) 放松，自然站立；(2) 两雪板平行，间距不超过胯宽，身体重心居中。
2。注意事顶原地站立时一定要放松，雪板共同承重，压力均 匀。(二)斜坡站立姿势斜坡站立姿势常用于在高山斜坡上站立，是越野滑 雪初学者必须掌握的基础动作之一，特点是能够较稳定 地站立于山坡上。
1。 动作方法(1) 双雪板平行横在山坡上，山上板较山下板位置略高, 并且略前于山下板半脚距离；(2) 双膝略向山上侧倾斜，山下板立住，内刃承担体重 并刻住雪面，山上板立住，外刃刻住雪面；(3) 上体略向山下侧，与立刃的雪板对应横倾斜和转向。
2。 注意事顶1)斜坡站立时，两脚必须横向站立在坡陡的山道上；(2) 两腿略弯曲，出现突发情况时可快速做出反应。收起
