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孕妈妈行走姿势有何讲究?

孕妈妈行走姿势有何讲究?

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2017-07-25

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行走时应抬头,颈伸直,下颌微含,挺直后背,绷紧臀部,重心稍前移,稍挺腹并保持全身平衡。行走时双脚要平行,不要朝外,身体尽量不要前倾后仰。不要猫腰或强挺胸行走6步步踏稳,以防摔倒。

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