概括起来，引发假性失眠的原因主要包含以下 三种。 （1）睡眠环境 这样的例子有很多，比如，乘坐飞机、长途旅行 带来的时差改变或者突然转上夜班所造成的失眠； 精神负担过重，如工作和生活中遭遇挫折，或面临重 大问题需作出抉择时，往往也会夜不能寐。
但一旦精 神负担被解除，不久即可恢复睡眠的正常。 还有，睡 眠环境不理想，如噪音过大、光线过强、蚊虫叮咬等， 均会干扰睡眠。这些都被统称为睡眠环境的变化引 起的假性失眠，出现这样的假性失眠无须担忧，恢复 正.....[展开]
任何人都会得。预防主要是不要吃脏东西，饭前便后要洗手。
磨牙是缺钙,可以吃点21金维他多方便补充
你好，打鼾症是一种病，打鼾症的危害不容忽视。经常打鼾症，甚至造成夜间呼...
