导致更年期失眠的原因有哪些？

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2017-03-06 15:06:33 举报

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常见的导致更年期失眠的原因包括以下几种。

（1）雌激素减少

超过70%以上的更年期女性都是由于雌激素减 少，内分泌变化而引起失眠。由于雌激素的减少，卵 巢功能迅速下降，许多症状随之而来，女性就会出现 胸闷、心择、忧虑、抑郁、容易激动、记忆力减退、失眠 等现象。
    当面对外力伤害时，女性身体显得更加脆 弱，时常感觉腰酸背痛，消化系统对营养的吸收也减 弱，而且产生抑郁情绪，更使失眠加重。

（2）潮热现象

夜间发生潮热、盗汗、头昏、热醒等现象，也很.....[展开]

    

常见的导致更年期失眠的原因包括以下几种。

（1）雌激素减少

超过70%以上的更年期女性都是由于雌激素减 少，内分泌变化而引起失眠。由于雌激素的减少，卵 巢功能迅速下降，许多症状随之而来，女性就会出现 胸闷、心择、忧虑、抑郁、容易激动、记忆力减退、失眠 等现象。
    当面对外力伤害时，女性身体显得更加脆 弱，时常感觉腰酸背痛，消化系统对营养的吸收也减 弱，而且产生抑郁情绪，更使失眠加重。

（2）潮热现象

夜间发生潮热、盗汗、头昏、热醒等现象，也很大 程度地影响睡眠情况。
  突然间的出汗或者被热醒，会 打乱原本的睡眠时间，更易造成一向睡眠质量不高 的人情绪抑郁或暴躁，想入睡却由于生理原因无法 安眠。    

（3）心理应激反应

女性随着年龄的增大，其耐心愈加不足，易激 惹。
  
  很多更年期女性开始变得挑剔，对事情看不惯， 这样的情绪产生后，也会加重失眠的症状。

（4）压力

人到中年，社会和家庭中需承担的压力愈来愈 大，许多40岁左右的更年期女性成为家里的经济支 柱，面对各方压力，失眠也随之产生。[收起]