产后该怎样护理才能不落下病根?
1、卧床的时间越长对身体越有利: 其实不然,产妇在产后24小时或48小时后即可在床上坐起,第三、四天就可下床活动。时间过长反而影响产妇身体的恢复。 2、满月后才能洗头洗澡、刷牙: 这是极端错误的,因为产妇分娩时大量出汗,加上恶露和乳汁的不断分泌,身体更容易脏,病原体容易侵入。 其实,产后两三天就可以洗淋浴,这样不易受细菌感染。产后8-10天即可用热水洗头。产后应早、晚各刷一次牙。 3、室内门窗紧闭,不通风: 这容易使产妇、婴儿患呼吸道感染;夏日里还会引起中暑、头晕。 4、只喝汤不吃肉: 产后应多喂些鸡汤、鱼汤、排骨汤等,以利于泌乳。但肉也要吃,肉的营养更丰富。 5、产后一天甚至几...全部
1、卧床的时间越长对身体越有利: 其实不然,产妇在产后24小时或48小时后即可在床上坐起,第三、四天就可下床活动。时间过长反而影响产妇身体的恢复。 2、满月后才能洗头洗澡、刷牙: 这是极端错误的,因为产妇分娩时大量出汗,加上恶露和乳汁的不断分泌,身体更容易脏,病原体容易侵入。
其实,产后两三天就可以洗淋浴,这样不易受细菌感染。产后8-10天即可用热水洗头。产后应早、晚各刷一次牙。 3、室内门窗紧闭,不通风: 这容易使产妇、婴儿患呼吸道感染;夏日里还会引起中暑、头晕。
4、只喝汤不吃肉: 产后应多喂些鸡汤、鱼汤、排骨汤等,以利于泌乳。但肉也要吃,肉的营养更丰富。 5、产后一天甚至几天后才开奶: 其实产后可以立即开始哺乳。 6、满月即可恢复性生活: 一般在产后6-8周方可恢复性生活。收起