颈椎病有哪些预防方法?
首先我要讲的是避免受寒。受寒将导致肌肉张力增高、失去弹性,从而易于损伤,张力增高也会增加椎间盘压力、压缩椎间隙而恶化神经根压迫症状,所以一定要做好保暖工作,不要让自己受寒。 其次我要讲的就是要多运动。全身运动,对于康复与治疗颈椎病将会更有效。对于颈椎病患者而言,打羽毛球、游泳等,不仅运动了全身,还非常具有针对性。 所以在平...[展开]
不要吃辛辣的,豆类可以吃,海鲜不能吃,鸡蛋要少吃.油腻的、鱼类、羊肉、...
疝气又名小肠疝气,是腹内脏器由正常位置经腹壁上孔道或薄弱点突出而形成的...