魔芋为何适合产后减肥妈妈食用？
魔芋在减肥饮食中可是一种非常著名的食物，据 说很多明星和运动员都推崇它，因为它拥有独特的减 肥功效，不仅热量低，又能饱腹，是天生的减肥食物。 很多哺乳妈妈都反映，喂奶期间吃了很多，总是感觉 饿，而且体重一直上涨，这种情况就非常适合吃魔芋。
魔芋中的主要成分是一种叫葡甘露聚糖的物质， 它是一种低脂、低糖、低热、无胆固醇的优质膳食纤维， 进入身体后，不提供热量，但是可以增加饱腹感，并能 稀释肠胃中的有害物质，提高肠道控制能力，加速消 化食物，有排毒养颜的功效。
魔芋中还含有多种人体不能合成的氨基酸及钙、 锌、铜等矿物质，哺乳妈妈食用后，可减少摄入食物的 数量和能量，消耗多余脂肪，有利...全部
魔芋在减肥饮食中可是一种非常著名的食物，据 说很多明星和运动员都推崇它，因为它拥有独特的减 肥功效，不仅热量低，又能饱腹，是天生的减肥食物。 很多哺乳妈妈都反映，喂奶期间吃了很多，总是感觉 饿，而且体重一直上涨，这种情况就非常适合吃魔芋。
魔芋中的主要成分是一种叫葡甘露聚糖的物质， 它是一种低脂、低糖、低热、无胆固醇的优质膳食纤维， 进入身体后，不提供热量，但是可以增加饱腹感，并能 稀释肠胃中的有害物质，提高肠道控制能力，加速消 化食物，有排毒养颜的功效。
魔芋中还含有多种人体不能合成的氨基酸及钙、 锌、铜等矿物质，哺乳妈妈食用后，可减少摄入食物的 数量和能量，消耗多余脂肪，有利于控制体重，达到自然减肥的效果。魔芋是有益的碱性食物，如果酸性食 物吃得过多，搭配吃些魔芋，可以达到食物酸碱平衡， 对健康有利。
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