莲子葡萄萝卜粥如何制作?
制作莲子葡萄萝卜粥的材料有莲子、葡萄各25克、胡萝卜 丁少许。 大米100克、白糖5克、葱花少许。
作的方法是①大米、莲子洗干净,放 入清水中浸泡。胡萝卜洗净,切丁。葡萄 去皮,去核,洗净。 ②锅置火上,放入大 米、莲子煮至七成熟。③放入葡萄、胡萝 卜丁煮至粥将成,加白糖调匀便可。
食物性能:莲子性平,味甘,涩。归 心、
卑、肾、胃、膀觥经。
功效:用于咳嗽等症。
服用方式:温热服用,每日1次。
食用的禁忌:阴虚内热、年老体弱者不 宜食用。
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制作莲子葡萄萝卜粥的材料有莲子、葡萄各25克、胡萝卜 丁少许。 大米100克、白糖5克、葱花少许。
作的方法是①大米、莲子洗干净,放 入清水中浸泡。胡萝卜洗净,切丁。葡萄 去皮,去核,洗净。
②锅置火上,放入大 米、莲子煮至七成熟。③放入葡萄、胡萝 卜丁煮至粥将成,加白糖调匀便可。
食物性能:莲子性平,味甘,涩。归 心、
卑、肾、胃、膀觥经。
功效:用于咳嗽等症。
服用方式:温热服用,每日1次。
食用的禁忌:阴虚内热、年老体弱者不 宜食用。
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