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六种调补产后贫血的药膳是什么?

六种调补产后贫血的药膳是什么?

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2018-06-22

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     1、归芪炖鸡   母鸡一只(宰杀去内脏),当归30克,黄芪lOO克(纳入鸡腹内),加水适量,炖烂,油盐调味,饮汤食肉,适合调补产后出血。   2、当归生姜羊肉汤   当归20克,生姜15克,羊肉250克,大枣10枚,加水适量炖熟,油盐调味,饮汤食肉。
     3、阿胶枸杞粥   阿胶20克,枸杞子30克,粳米lOO克,加水适量,先煮粳米、枸杞子为粥后,加入阿胶溶化,可加糖调味,食粥。       4、枸杞猪骨汤   猪骨500克,枸杞子30克,大枣10枚,加水适量炖熟,油盐调味,饮汤食枸杞、枣。
     5、香菇木耳炒猪肝   香菇30克,木耳30克,猪肝100克,油盐共炒,熟食。   6、豆腐猪血汤   豆腐200克,猪血250克,大枣lO枚,加适量水,油盐调味,煮熟食汤。

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