哪些药膳帮助调补产后贫血呢？

哪些药膳帮助调补产后贫血呢？

2018-07-31 18:48:38 举报

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匿名

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2018-07-31 18:54:38

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    归芪炖鸡
　　母鸡一只(宰杀去内脏)，当归30克，黄芪lOO克(纳入鸡腹内)，加水适量，炖烂，油盐调味，饮汤食当归生姜羊肉汤
　　当归20克，生姜15克，羊肉250克，大枣10枚，加水适量炖熟，油盐调味，饮汤食肉。  
阿胶枸杞粥
　　阿胶20克，枸杞子30克，粳米lOO克，加水适量，先煮粳米、枸杞子为粥后，加入阿胶溶化，可加糖调...[展开]

    归芪炖鸡
　　母鸡一只(宰杀去内脏)，当归30克，黄芪lOO克(纳入鸡腹内)，加水适量，炖烂，油盐调味，饮汤食当归生姜羊肉汤
　　当归20克，生姜15克，羊肉250克，大枣10枚，加水适量炖熟，油盐调味，饮汤食肉。
  
阿胶枸杞粥
　　阿胶20克，枸杞子30克，粳米lOO克，加水适量，先煮粳米、枸杞子为粥后，加入阿胶溶化，可加糖调味，食粥。    
枸杞猪骨汤
　　猪骨500克，枸杞子30克，大枣10枚，加水适量炖熟，油盐调味，饮汤食枸杞、枣。
  
香菇木耳炒猪肝
　　香菇30克，木耳30克，猪肝100克，油盐共炒，熟食。
豆腐猪血汤
　　豆腐200克，猪血250克，大枣lO枚，加适量水，油盐调味，煮熟食汤。[收起]

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