进餐前后为什么不宜喝汽水？
吃饭喝汽水或饭前以汽水代酒喝或饭后以汽水代水喝，对人体 消化系统极为有害，使胃的消化功能越来越差。因为胃的消化功能
主要是靠它所分泌的含有胃酸和胃蛋白酶的胃液。饭前或进餐时 喝汽水，大量的水分就会使胃酸稀释冲淡，而且汽水中的二氧化碳 还可刺激胃黏膜，减少胃酸分泌，影响胃蛋白酶的形成和产生，从而
使消化功能减退。 另外，汽水中还含有碳酸氢钠。碳酸氢钠是一种 弱碱，它能中和胃酸，使胃内酸度降低，使胃蛋白酶的消化能力减 弱。汽水饮用量越多，胃蛋白酶的活力越弱，胃的消化功能就越差。
饱餐后再喝人多量汽水，汽水中的碳酸氢钠就会与胃酸中和， 使胃液稀释，降低胃液的消化能力和杀菌能力，使停留在胃中的...全部
吃饭喝汽水或饭前以汽水代酒喝或饭后以汽水代水喝，对人体 消化系统极为有害，使胃的消化功能越来越差。因为胃的消化功能
主要是靠它所分泌的含有胃酸和胃蛋白酶的胃液。饭前或进餐时 喝汽水，大量的水分就会使胃酸稀释冲淡，而且汽水中的二氧化碳 还可刺激胃黏膜，减少胃酸分泌，影响胃蛋白酶的形成和产生，从而
使消化功能减退。
另外，汽水中还含有碳酸氢钠。碳酸氢钠是一种 弱碱，它能中和胃酸，使胃内酸度降低，使胃蛋白酶的消化能力减 弱。汽水饮用量越多，胃蛋白酶的活力越弱，胃的消化功能就越差。
饱餐后再喝人多量汽水，汽水中的碳酸氢钠就会与胃酸中和， 使胃液稀释，降低胃液的消化能力和杀菌能力，使停留在胃中的大
量食物难以消化。
在加上饱餐后食物阻塞了胃的上下通道，气体难 以迅速排出，便会出现腹胀、疼痛的感觉。同时，大量血液集中到胃 部，势必会增加心脏负担，出现心慌、乏力、尿频等不适感。所以，进
餐前后不宜喝汽水。收起
