站姿推髋的外展肌拉筋操有助于修复
站姿推髋的外展肌拉筋操有助于修复的肌肉问题有大转子滑囊炎、髂胫束摩擦综合征。
对以下运动有帮助:篮球、篮网球、自行车、徒步、远足野营、登山、定向越野运动、冰球、曲棍球、溜冰、溜滑轮、溜直排轮、武术、跑步、美式足球、足球、橄榄球、滑雪、滑水、冲浪、竞走、摔跤。
站姿推髋的外展肌拉筋操有助于修复的肌肉问题有大转子滑囊炎、髂胫束摩擦综合征。
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