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月经期间可以适当运动吗?

月经期间可以适当运动吗?可以做哪些运动?[展开]
2016-09-02 13:10:24 举报
其他答案
2016-09-02 13:10:24
举报88 评论
你好,月经是由于卵巢脱落产生的,所以不严格的说也是伤口,而且是内部的伤口。还是不要做激烈运动的好。如果实在想运动的话还是散散步,即对身体好又能调节心情,但不要走太久让自己太累为宜。另外可以做些适量的缓和的运动,当然也不适合一动不动,那样不利于血液循环。祝健康

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