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杏仁是银杏的果实吗?

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2006-08-22

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    银杏树的果实是银杏 杏仁和它没关系 杏仁是一种营养丰富而且营养比例比较均衡的食物。据研究,每100克杏仁中含蛋白质25克左右、脂肪50克左右、亚油酸8—12克。
  此外,它还含有18种氨基酸,丰富的维生素B1、维生素B2、维生素E,以及锌、铜、硒等微量元素及大量的膳食纤维。   服用银杏的好处有: 一、改善脑部认知的功能障碍,如活化脑细胞、增加记忆力及减轻老年痴呆、健忘症等功效。
   二、促进血液循环,预防中风。 三、降低血液黏度,化解瘀血。 四、改善末梢循环障碍所导致的症状,如耳鸣、晕眩等症状。 五、使硬化的血管恢复弹力,预防动脉硬化、高血压等。   六、改善早期糖尿病,以及因老化所导致的视网膜病变。
   七、改善肩膀酸痛,眼睛疲劳,手脚麻痹及冰冷 八、清除人体代谢过程所产生的过氧自由基。

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