宝妈们,你们坐月子是用什么洗澡的
第一个星期可以多吃点猪肚,帮助恢复子宫的,加两片姜去腥味,还可以加点米进去炖粥,放萝卜也可以。还有排骨炖粥,可以换着吃。第二个星期,猪肚,排骨,猪蹄。可以配豆角,玉米,花生,红枣;肉类都是下奶的。 第三个星期,排骨,猪蹄,小公鸡。这时候可以吃米饭跟青菜,还有水果了(葡萄,苹果,)第四个星期也差不多,对了,不要吃母鸡,说是会回奶,我吃了几次,每次吃,宝宝晚上都吃不饱就闹,郁闷死了。
第一个星期可以多吃点猪肚,帮助恢复子宫的,加两片姜去腥味,还可以加点米进去炖粥,放萝卜也可以。还有排骨炖粥,可以换着吃。第二个星期,猪肚,排骨,猪蹄。可以配豆角,玉米,花生,红枣;肉类都是下奶的。
第三个星期,排骨,猪蹄,小公鸡。这时候可以吃米饭跟青菜,还有水果了(葡萄,苹果,)第四个星期也差不多,对了,不要吃母鸡,说是会回奶,我吃了几次,每次吃,宝宝晚上都吃不饱就闹,郁闷死了。收起