早晨吃饭都是几点我在九点后吃饭还算早晨饭吗
圆***
2015-03-20
病情分析: 你好!早上吃饭也要根据季节而定的,夏天须早,冬天需晚 指导意见: 我的建议是要养成良好的饮食习惯,你9点以后吃有点晚了,注意阴阳平衡,祝你健康
失***
2016-07-13
您好,晚餐不要吃的太迟,最好是在6点的时候,还有晚上9点后就不要再进食了。吃完后只要赶在人体最佳休眠时间内休息就好了,一般是在11点前,最好是10点入睡。
您好,晚餐不要吃的太迟,最好是在6点的时候,还有晚上9点后就不要再进食了。吃完后只要赶在人体最佳休眠时间内休息就好了,一般是在11点前,最好是10点入睡。收起
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