18天的婴儿晚上12点以前不睡觉
不同月龄宝宝的应睡时间 不同月龄的宝宝睡眠时间的长短不一样下面介绍一下不同月龄宝宝的睡眠时间及如何观察宝宝睡眠 新生儿：一昼夜要有20小时为睡眠时间睡眠时要观察小儿的姿势是否正确 2—3个月：每天除吃奶、大秀外均为睡眠时间约18小时观察同上 4—6个月：白天要睡眠3次每次约需2小时共约6小时观察同上 7—12个月：白天睡眠2次每次也在2小时左右共约4小时观察同上 13—18个月：白天睡眠2次每次约1．5～2小时共约3～4小时观察同上 19—24个月：白天睡眠一次约2～2．5小时除观察睡眠姿势是否正确外还要观察是否闭眼睡得是否安静是否睡够应睡的时间等 25—30个月：白天睡眠一次约2．5小时...全部
不同月龄宝宝的应睡时间 不同月龄的宝宝睡眠时间的长短不一样下面介绍一下不同月龄宝宝的睡眠时间及如何观察宝宝睡眠 新生儿：一昼夜要有20小时为睡眠时间睡眠时要观察小儿的姿势是否正确 2—3个月：每天除吃奶、大秀外均为睡眠时间约18小时观察同上 4—6个月：白天要睡眠3次每次约需2小时共约6小时观察同上 7—12个月：白天睡眠2次每次也在2小时左右共约4小时观察同上 13—18个月：白天睡眠2次每次约1．5～2小时共约3～4小时观察同上 19—24个月：白天睡眠一次约2～2．5小时除观察睡眠姿势是否正确外还要观察是否闭眼睡得是否安静是否睡够应睡的时间等 25—30个月：白天睡眠一次约2．5小时除观察睡眠姿势正确与否还需看宝宝是否安静入睡醒后经成人提醒是否安静躺着而不影响别人是否睡够应睡的时间及醒后精神是否饱满愉快等 31—36个月：白天睡眠一次约2小时除观察睡眠姿势是否正确还要看是否主动躺好是否安静入睡醒后能否静卧、不哭不闹等 4岁以上：白天睡眠一次约2小时观察内容同上同时成人应经常注意宝宝是否有不良习惯如吃手、吃被子角、蒙头睡等对睡眠不安的要仔细进行观察找出原因及时给予治疗处理 每个孩子的睡眠时间个体差异很大有的孩子睡的时间长有的则精神十足不愿睡很久其实无论是10多个小时还是20多个小时都算正常 建议父母不必严格按照书本上写的去控制孩子的睡眠时间而要注意孩子各方面状况来综合衡量其生长状况比如：孩子每天的食欲好不好、精神反应如何、看起来高不高兴等以及其他各方面的生长发育是否符合标准等 婴儿睡眠婴儿睡眠少并非不好 充分合理的睡眠可以保护和发展婴儿的神经系统使婴儿保持愉快情绪婴儿睡眠20小时以上才算足够且越长越好为此一些母亲每天拿着时钟计算时间强迫婴儿睡眠并因此产生了许多烦恼和焦虑的确婴儿睡眠时间比成人长得多尤其是新生儿每天大部分时间在睡觉只是在饥饿、尿湿、寒冷或其他干扰时才醒来但由于睡眠的形态与习惯具有遗传倾向婴儿的睡眠需求量也因人而异对于一个出生2个月就表现出不喜欢睡觉或者说睡眠时间比一般婴儿短的短睡型婴儿来说如果父母认为他每天应睡20多个小时在其毫无睡意的情况下强迫睡眠孩子就有可能被塑造出无法安心入睡的倾向婴儿的生活规律违背了其自身的生物钟结果会使他觉得睡眠是一种负担而害怕睡眠父母愈强迫愈难以入睡即使长大了也有睡眠困难或睡眠障碍的倾向这对于婴儿的身心降发展是不利的因此婴儿只要睡眠有规律觉醒时精力充沛、情绪轻松、愉快即可而不能以睡眠的时间长短来判定婴儿生活是否正常更不能在婴儿毫无睡意时强迫其睡眠 宝宝睡眠不正常症状 症状一：婴儿在刚入睡时或即将醒时满头大汗 专家提醒：可以说大多数婴儿夜间出汗都是正常的但如果大汗淋漓并伴有其他不适的表现就要注意观察加强护理必要时去医院检查冶疗比如婴儿伴有四方头、出牙晚、囟门关闭太迟等征象就有可能是患了佝偻病 症状二：婴儿夜间睡觉前烦躁入睡后全身干涩面颊发红呼吸急促脉搏增快超过110次／分 专家提醒：这预示着婴儿即将发烧应该注意婴儿是否有感冒症状或腹泻症状另外注意给他补充水分如果婴儿真有发烧症状出现即应采绕精擦拭等物理降温方式 症状三：婴儿睡眠时哭闹时常摇头、抓耳有时还发烧 专家提醒：婴儿可能是患了外耳道炎、湿疹或是中耳炎应该及时检查婴儿的耳道有无红肿现象皮肤是否有红点出现如果有的话及时将婴儿送医院诊治 症状四：婴儿睡觉时四肢抖动 专家提醒：这一般是白天过度疲劳所引起的不必担心需要注意的是婴儿睡觉时听到较大响声而抖动是正常反应；相反若是毫无反应而且平日爱睡觉则当心可能是耳聋 症状五：婴儿睡觉后不断地咀嚼 专家提醒：婴儿可能是得了蛔虫病或是白天吃得太多消化不良可以去医院检查一下若是蛔虫采用婴儿专用的驱虫药驱除；若是排除了蛔虫病则应该合理安排婴儿的饮食 症状六：婴儿睡着后手指或脚指抽动且肿胀 专家提醒：这时父母要仔细检查一下婴儿的手指看它是否被头发或其他纤维丝缠住或被蚊虫叮咬的痕迹 症状七：婴儿不能睡得沉经常翻动身体 专家提醒：其实笑宝入睡后在床上翻滚的现象较为常见有时被子垫得不舒服或被子太厚等都会影响婴儿的睡眠质量有些家长怕小儿睡觉时冷让他穿着衣服睡觉小儿感到不适于是翻来滚去有的家长总是担心小儿吃不饱晚上睡前还让他吃很多的东西使得小儿睡觉后肚子总是胀得难受所以睡觉睡不踏实 症状八：婴儿经常在睡着后突然大声啼哭 专家提醒：这在医学上称为婴儿夜间惊恐症如果孩子没有疾病一般是由于白天受到不良刺激如惊恐、劳累等引起的所以 平时不要吓唬孩子保持孩子安静愉快的情绪 总之婴儿仍处于不能表达自己喜恶的时期家长除给他安排好足够的睡眠时间外应当在婴儿睡觉时多观察他的异常变化防止延误病情8--9个月的婴儿白天一般睡2--3次持续时间2--6小时夜间睡10个小时共计14--15个小时睡眠时间过少影响婴儿身体发育；睡眠时间过长影响活动时间使婴儿智力发展延缓唉当爸妈真不是一件很容易的事情哦 有些宝宝特别容易从睡眠中醒来这是怎么回事呢一般说来主要有以下五方面因素： 1。
生理因素：由于宝宝神经系统发育尚不完善神经的兴奋与抑制功能不够协调稍有外来的刺激就可能引起神经系统的兴奋导致宝宝惊醒这是一种正常的生理现象随着宝宝渐渐长大这种生理现象会自然消失 2。 进食过饱：常言道：胃不合卧不安有的妈妈不管宝宝饿不饿睡前总要给他加餐点心致使宝宝感到不舒服影响睡眠质量尤其是吃母奶的宝宝习惯边喝边睡结果导致宝宝睡时食奶过量腹胀易醒：醒后妈妈却又立即用奶去安抚结果形成恶性循环 3。
疾病因素：肠寄生虫病是宝宝睡觉不稳的最常见的原因如患寄生虫病会引起宝宝消化不良与营养不良出现贫血、易惊等症状早期佝偻病的宝宝也常睡觉易醒 4。 环境因素：宝宝在睡觉时室内光线过强家人看电视音量过大及大声谈话说笑均会干扰宝宝白天的正常睡眠宝宝夜间踢被子或被子盖得太厚太重这都会造成宝宝感觉过冷或过热引起烦躁不安、手脚乱动 5。
兴奋过度：宝宝白天或睡前游戏玩耍过度或听了、看了惊险故事、电视常可造成入睡困难：即使睡着了智力发育较好较快的宝宝也会日有所思夜有所梦并被自己的梦惊醒 婴儿睡眠如何调整婴儿睡眠 不少的新妈妈调整不好孩子的睡眠时间晚上总是弄得精疲力尽孩子睡不好大人也休息不好金秀母婴之家的育儿嫂将培养宝宝良好的作息时间作为专业技能之一 夜间婴儿啼哭喂奶大秀自然要打搅父母的清梦安排好婴儿睡眠对母子降非常重要否则会引起父母的紧张和疲劳易诱发疾病 新生儿一天要睡眠十六小时以上中间只有短暂清醒随着婴儿长大睡眠时间逐渐减少清醒的时间慢慢增多三个月大的婴儿应该每天睡十三个小时以上、大部分在夜间夜间连续睡眠应该在五到六个小时一夜醒来一、两、三次或者一夜不醒都属于正常 每个婴儿睡眠的规律都不一样但是父母应该从三个月开始让婴儿养成有规律的睡眠婴儿开始睡一夜整觉的年龄各不相同有的婴儿在三、四个月时就不再把母亲从睡梦中吵醒但是大多数足月婴儿在五、六个月大时才开始能够连续睡九个小时以上夜间也不再需要喂奶让婴儿养成有规律的上床时间但是要适应他的生理需要如果婴儿在床上要拖延一个小时才入睡那就晚一个小时上床摇篮和奶嘴能够帮助婴儿入睡睡眠前五到十分钟喂奶在床上玩耍一阵唱催眠歌曲和轻轻拍打都有助于婴儿轻松入睡最好让婴儿养成在没有人照顾的情况也能够入睡的习惯许多年轻的父母不自觉地过于溺爱婴儿小家伙也很容易养成要人时刻关注的习惯一刻也离不开母亲会搞得母亲疲倦不堪 婴儿已满五个月后夜间醒来还哭闹大都是因为想引起母亲的关注如果不是饥饿母亲应该减少主动照顾婴儿的次数鼓励他独自睡眠其次了解一下是否把婴儿放在摇篮中的时间太长了超过他的生理上的需要婴儿开始独自睡眠时会很不习惯经常大声啼哭抗议训练婴儿单独睡眠的过程应逐步施行刚刚开始时让他哭一会儿再去安慰他随后减少母亲露面照顾的次数一般在训练一个星期以后婴儿就能够独自入睡了 六个月大的婴儿开始会做恶梦见不着母亲的焦虑紧张和患病都是恶梦的常见原因有些婴儿有朦胧觉醒和夜惊的现象朦胧觉醒仅是部分清醒显得很烦躁不容易安慰夜惊与恶梦完全不同夜惊发生在入睡后一、两个小时之内婴儿可能惊叫肢体抖动但是能够很快重新入睡和朦胧觉醒一样夜惊的婴儿没有完全清醒最好顺其自然不要强迫弄醒他因为夜惊的婴儿突然醒过来反而觉得困惑不安 按时睡觉 第一招 规定睡觉时间 一旦给孩子规定好上床睡觉的时间就不要改变即使这时爸爸刚好进家门或者叔叔来作客也不允许孩子多呆会儿睡觉时间越明确孩子就越容易按时去睡觉但不要把天黑了当作孩子上床睡觉的标准因为夏天白天很长这种说法会引起麻烦 第二招 尽量使孩子感到安心 小孩子尤其是学走路的孩子在熟悉的环境中会感到安心他们喜欢从某种固定的程序或物品中获得安全感例如艾伦喜欢每天晚上把他的蓝色小锤子放在床上萨拉在回她的房间睡觉前必须吻每个人然后还要每个人到床前吻她；西森要把洋娃娃放在她身旁还给它盖上黄色的毯子这些都可以帮助孩子离开亲人进入梦乡大人们不要取笑孩子这些行为也不要加以限制（有人认为这是不降的恋物行为）但不要让孩子拿到床上去的东西太多因为有些孩子很善于创造出一系列的告别活动这样他们足足可以磨蹭上15分钟 第三招 培养孩子按时睡觉的习惯 孩子们喜欢预先知道下一步要做什么所以固定的睡觉准备活动就会使孩子想到上床睡觉的时间要到了可以按以下原则去做： 让孩子从准备活动中获得安全感例如：同孩子聊聊白天发生的事情和他对明天的打算告诉他把第二天要穿的衣服取出来也可以在睡觉前结孩子讲故事或吃点儿点心如果每天睡觉都这样他们会知道该睡觉了 使用信号对孩子讲清睡觉的具体时间比如对孩子说：电视剧结束了就应该上床睡觉了你也可以在彩纸上画一个钟大表盘上分别标上游戏睡觉和讲故事的时间用指针告诉孩子现在做什么事情了或者把纸钟放在闹钟旁边指针指向睡觉时间当两个钟的时间样时孩子就知道该去睡觉了 睡前不要做剧烈活动打闹和剧烈的游戏会影响孩子入睡要提前半小时让孩子做安静的活动这样他才能放松不要让孩子睡觉前用枕头打仗或打球玩你可以和他读书讲故事或者听音乐也不要让孩子白天玩得很累这样他也不容易入唾 让睡觉前的时光别有味道例如营造家庭环境、温馨、舒适的气氛让孩子感到宁静安全许多孩子唾觉前喜欢听父母讲同一个故事或者是父母编的故事或者是童话歌谣 灵活掌握睡觉时间同时必须知道怎样结束睡前活动否则这些活动就会没完没了使人讨厌不能允许孩子拖延不要被他的再读一个故事的纠缠所打动而是事先讲好条件不做任何让步如果你自己做到这点有困难可以让闹钟代替你你对孩子说：闹钟定到7点30分时就该关灯睡觉了或者说：再过15分钟闹钟就响了那时就该关灯了 第四招 让孩子讲出他的恐惧与担忧 很多孩子都会在晚上感到害怕和担心妈妈要搞清孩子害怕和担心的原因这样就可以减轻他的焦虑让他安心入睡(也可轻轻地抚摸他的背) 第五招 解决孩子夜间的出房间的问题 用了不少时间把孩子安顿在床上睡觉了可是还不到10分钟他又跑回客厅向你要果汁对此你可用以下办法 ·让孩子重新回到床上并让闹钟一分钟以后响告诉孩子铃响之前你会回到他的房间看他如果你回来时他好好躺在床上就抚摸他的后背作为奖励以后逐渐延长看他的时间必要时把钟上好给他读故事直到他入睡 妈妈在白天的时候和孩子躺在一起让孩子闭上双眼语调柔和地给他描绘：浪花正在轻轻拍打海岸然后又静静地退了下去妈妈反复地讲这句话让孩子安静地闭上眼睛心里想着浪花 ·给他准备一个口袋放上他可能需要的各种东西；手电筒、他最喜欢的玩具、录音机和收音机等 2-3岁的幼儿需要睡在有栏杆的小床上如果你已经是第四次给笑宝盖被子吻他和道晚安了那么不管他怎么哭闹都要等上20分钟再进去(除非他可能真有什么事)如果他20分钟后还在哭进去告诉他该睡觉 吻他告别再离开他如有必要等20分钟再进去看他每天都这样做直到他明白自己的计谋没有用处为止注意如果他停止了哭闹你要多等一会儿让他睡看后再进去否则你不得不再次哄他睡觉 ·使用表格这个方法对3岁以上的孩子有效让孩子用得到的分数换取自已想要的奖品开始时他在床上呆上5分钟就可得分以后逐渐延长得分的时间 不要争吵如果你的方法仍不见效你可能有必要使用一些处罚办法例如剥夺孩子第二天做一些活动的权利或要让他提前上床睡觉等等 第六招 奖励 习惯一旦养成纠正起来是比较困难的因此你在培养孩子晚上睡觉的好习惯时有必要结孩子奖励开始时每晚均给予奖励；如第二天晚上多看一个电视节目睡前给孩子铺上漂亮的床单枕头上放一块巧克力或块精致的点心还可以让孩子攒分用若干分换取一份大奖奖励会使孩子感到愉快从而产生经常这样做的愿望当孩子按需求去做了就要按说好的条件奖励他但是需注意答应了茧子就一定要兑现。
收起
