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公民对于雾霾天气有什么样的对?

公民对于雾霾天气有什么样的对策

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2014-04-21

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    你好,雾霾天气缔造疾病温床   雾霾天气极易引发上呼吸道感染,多以咳嗽、打喷嚏、流鼻涕为主要症状;雾天中的可吸入颗粒、二氧化硫等污染物是诱发哮喘、慢性支气管炎的主要因素。
  同时,冬季寒冷多雾,气压较低,易出现缺氧、缺血,引起冠状血管痉挛,从而诱发心脑血管疾病。   雾霾中的多种有害物质,对人体皮肤的伤害也不小,应引起足够的重视。  特别是霾中的有害物质附着患有痘痘的脸部皮肤后,往往会引起各种症状,如脸部瘙痒、红肿、炎症加剧等等。
     雾霾天比吸烟更易致癌   近30年来,我国公众吸烟率不断下降,但肺癌患病率却上升了4倍多。这可能与雾霾天增加有一定的关系。浓雾缠绕、能见度非常低的天气会对人体健康产生影响。  雾霾的组成成分非常复杂,包括数百种大气颗粒物。
  其中危害人类健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子,它能直接进入并粘附在人体上下呼吸道和肺叶中,引起鼻炎、支气管炎等病症,长期处于这种环境还会诱发肺癌。   对于雾霾天气应该采取怎样的对策 对策一戴口罩   文献记载医用口罩对0。
    3微米的颗粒能挡住95%。选择口罩要买正规合格的,同时要戴一下,买与自己脸型大小匹配的型号,要最大程度地贴紧皮肤,让污染颗粒不能进入。口罩不能洗,取下后,要等里面干燥后再对折收起来,以免呼吸的潮气让口罩滋生细菌。
  老年人和有心血管疾病的人要避免佩戴,因为其为专业抗病毒气溶胶口罩,密闭性好,戴上后容易呼吸困难,缺氧而感到头昏。     对策二外出尽量别骑车 雾霾可以暂时减少晨练,尽量选择在10—14时外出。
  同时,要多喝水,少吸烟并远离“二手烟”,减轻肺、肝等器官的负担。习惯骑单车、电动车上班或出门办事的人,尽量避开早晚交通拥挤的高峰时段,尽量改换搭乘公交车。这是因为汽车尾气里有很多没有完全燃烧透的化学成分,会随着空气里面细小颗粒漂浮。
    当你骑单车或电动车时,身体需要供氧,肺就会吸入大量空气。   对策三进入室内必做三件事   清理的方法很简单,做三件事:洗脸、漱口、清理鼻腔。   洗脸最好用温水,可以将附着在皮肤上的阴霾颗粒有效清洁干净;漱口的目的是清除附着在口腔的脏东西;最关键的是清理鼻腔。
    清理鼻腔时,一定要轻轻吸水,避免呛咳。家长在给儿童清理鼻腔时,可以用干净棉签蘸水,反复清洗。   对策四病人更要少出门   这种天气,减少出门是自我保护最有效的办法,尤其是有心脑血管、呼吸系统疾病的人群,更要尽量少出门。
     根据该研究,在排除了年龄、性别、时间效应和气象因素等影响因素之后,当雾浓度每增加103微克/立方米时,居民全部死因的超额死亡风险会增加2。  29%,滞后时间在1—2天。
  心脑血管疾病增加的超额死亡风险更高,为3。08%。   对策五雾霾天尽量不要开窗   在大雾天气升级的情况下尽量不要开窗;确实需要开窗透气的话,开窗时应尽量避开早晚雾霾高峰时段,可以将窗户打开一条缝通风,不让风直接吹进来,通风时间每次以半小时至一小时为宜。
    家中以空调取暖的居民,尤其要注意开窗透气,确保室内氧气充足。 【帅哥!美女!如果对您有帮助,给我的答案一个好评哦^^,谢谢,亲】。

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